Existuje rychlý lék na gastritidu: 15 domácích prostředků a bylin

Univerzální a rychlý lék na gastritidu neexistuje, protože správná léčba závisí na původu onemocnění (patogenezi) a na individuálních zvláštnostech pacienta.

Například u gastritidy, způsobené bakterií Helicobacter pylori (nejčastější příčina onemocnění), mohou bylinné pilulky, přípravky a lidové recepty sloužit jako doplňková terapie, ale nikoli jako hlavní léčba. V tomto případě se k úplnému odstranění bakterie používají antibiotické režimy předepsané lékařem.

V jiných případech, kdy je gastritida způsobena stresem, nesprávným stravováním nebo příjmem dráždivých látek, mohou být přírodní prostředky v kombinaci s vhodnou dietou při gastritiděa snížením stresu dostačující ke zmírnění příznaků.

Přestože některé lidové metody mohou být užitečné ke zmírnění příznaků a urychlení zotavení, nejsou vědecky podložené a nemohou nahradit medikamentózní terapii, zejména pokud je gastritida způsobena bakterií.

Bylinná léčba je naopak prokázána jako účinná u některých forem gastritidy a může určitě zmírnit příznaky, i když nezvládne samotnou příčinu onemocnění.

Doporučuje sekonzultovat léčbu s lékařem, zejména pokud užíváte léky nebo máte vážné zdravotní problémy.

Bylinky se používají po staletí ke zmírnění gastritidy a mohou pomoci s příznaky, a v některých případech i s léčbou. Jejich účinnost však závisí na závažnosti a příčině zánětužaludeční sliznice.

Kromě množství historických údajů o účinnosti bylin a léčivých rostlin při léčbě gastritidy existuje v dnešní době i řada vědeckých důkazů o jejich působení.

Představujeme vám některé z nejoblíbenějších a nejúčinnějších bylin na gastritidu.

1. Lékořice (Glycyrrhiza glabra)

Lékořice je bohatá na fytonutrienty, mezi nimiž je kyselina glycyrrhizinová – sloučenina s výrazným protizánětlivým účinkem. Snižuje otok a podráždění žaludeční sliznice při zánětu.

Dále bylinka stimuluje sekreci mucinu, který chrání žaludeční sliznici před destruktivním působením kyseliny chlorovodíkové, pokud jsou její ochranné vlastnosti oslabeny.

Existují údaje, že extrakt z lékořice má schopnost potlačovat růst bakterie Helicobacter pylori.

Dlouhodobé užívání lékořice se však nedoporučuje, protože kyselina glycyrrhizinová může narušit elektrolytovou rovnováhu, způsobit zadržování sodíku a zvýšit krevní tlak.

Proto jsou na trhu k dispozici deglycyrrhizované extrakty, které jsou stejně účinné, ale bezpečnější pro dlouhodobé užívání.

Doporučená dávka je 500 mg extraktu před jídlem, 2krát denně.

2. Heřmánek (Matricaria chamomilla)

Bylinka je oblíbená pro uklidnění různých stavů způsobených narušením funkce a homeostázy trávicích orgánů. Obsahuje mnoho bioaktivních látek, z nichž jednou je apigenin (flavonoid s protizánětlivým účinkem).

Heřmánek má výrazný spasmolytický účinek na žaludek a střeva, a také může snížit sekreci kyseliny chlorovodíkové a zmírnit příznaky gastritidy (Phytomedicine 2015).

Může se užívat ve formě čaje (nálevu) 1–2 šálky denně, připraveného z 5 gramů sušené bylinky na 200 ml vody, jako tinktura nebo suchý extrakt.

3. Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum)

Třezalka má mnoho ověřených léčivých účinků, včetně schopnosti zmírňovat příznaky gastritidy. Obsahuje silně aktivní látky hyperforin a hypericin, které působí protizánětlivě a podporují regeneraci žaludeční sliznice.

Extrakt z bylinky navíc zlepšuje kyselinovo-alkalickou rovnováhu a podporuje hojení poškozené sliznice.

Studie zveřejněná v Journal of Ethnopharmacology (2014) zaznamenala výrazné zlepšení u pacientů trpících chronickou gastritidou po dvoutýdenním užívání koncentrované třezalky.

Lze užívat 1–2krát denně ve formě nálevu z 2–3 gramů sušené rostliny na 200 ml vody nebo jako tinktura.

4. Máta peprná (Mentha piperita)

Máta je bylinka s mnoha příznivými účinky na žaludek. Obsahuje mentol, který zmírňuje křeče hladkého svalstva, které způsobují bolest při gastritidě.

Dále existují údaje, že pomáhá při gastritidě spojené se stresem. Metaanalýza z Digestive Diseases and Sciences (2016) potvrzuje účinek mátového oleje na zmírnění žaludečního diskomfortu u pacientů s diagnostikovanou gastritidou.

Mátu lze užívat ve formě čaje na gastritidu, tinktury nebo mátového oleje rozpuštěného ve vodě.

5. Aloe vera (Aloe barbadensis)

Aloe obsahuje mukopolysacharidy, které napodobují přirozenou ochrannou vrstvu žaludeční sliznice a chrání ji před agresivním působením kyseliny chlorovodíkové v případě erozí, čímž podporují regeneraci sliznice.

Dále má tato léčivá rostlina antimikrobiální účinky proti H. pylori a snižuje zánět. Podle studie publikované v časopise Journal of Traditional and Complementary Medicine (2017) snižuje extrakt z aloe vera příznaky gastritidy až o 80 %.

Užívá se20–30 ml přírodního aloe šťávy před jídlem, 2krát denně.

6. Proskurník lékařský (Althaea officinalis)

Proskurník je bohatý na mukopolysacharidy, které fungují jako hlenová vrstva sliznice a poskytují dodatečnou ochranu před agresivním působením kyseliny chlorovodíkové a dalších faktorů.

Díky svým aktivním látkám může snížit vylučování žaludečních šťáv, čímž dává poškozeným tkáním možnost regenerace.

Časopis International Journal of Molecular Sciences z roku 2018 potvrzuje, že extrakt z proskurníku má významný výrazný gastroprotektivní účinek.

Užívá se ve formě nálevu 2–3krát denně, jako extrakt v kapslích nebo jako tinktura.

7. Kurkuma (Curcuma longa)

Tato tradiční indická bylina obsahuje látku kurkumin, která má protizánětlivé, antioxidační a dokonce antimikrobiální účinky.

Existují údaje, že právě kurkumin inhibuje růst H. pylori. Podle studie publikované v roce 2019 v časopise World Journal of Gastroenterology snižuje kurkumin zánět žaludeční sliznice až o 70 %.

Doporučuje se denní dávka asi 1000 mg s jídlem.

8. Kostival lékařský (Symphytum officinale)

V tradiční medicíně se používá k regeneraci vředů a gastritických lézí, tato bylina je bohatá na allantoin – látku, která zmírňuje zánět a urychluje obnovu tkání.

Přes své prospěšné vlastnosti se doporučuje pouze krátkodobé užívání, protože rostlina obsahuje alkaloidy, které při dlouhodobém podávání mohou mít toxické účinky na organismus.

Když se mluví o gastritidě, tradiční medicína nabízí bohatou škálu léčivých prostředků, které se po generace používaly k léčbě tohoto onemocnění a ke zmírnění s ním spojených příznaků.

Některé z nich lze vědecky vysvětlit a mají logiku, zatímco jiné jsou založené na mýtech a mohou mít dokonce opačný efekt.

Podívejme se na některé z nejznámějších.

1. Suché bílé víno s mateřídouškou

Tento recept je často uváděn v lidové medicíně a používá se ke stimulaci trávicích procesů a zmírnění zánětu žaludeční sliznice.

Mateřídouška je známá svými antiseptickými a spasmolytickými vlastnostmi a je bohatá na antioxidanty, které podporují ozdravné procesy v těle.

Recept funguje jako tinktura, protože alkohol ve víně extrahuje účinné látky z byliny.

Přes možné výhody je bílé víno silně kyselé a může podráždit žaludeční sliznici, zejména při gastritidě.

Bezpečnější alternativou je použití domácí tinktury s čistým alkoholem nebohotového extraktu z mateřídoušky, který nemá dráždivý účinek na žaludek.

2. Propolis nalačno

Tento recept není náhodný ani záhadný, protože propolis je velmi bohatý na látky s silnými antiseptickými, protizánětlivými a regeneračními účinky.

Studie ukazují, že jeho užívání může pomoci snížit zánět žaludku a zmírnit bolest způsobenou podrážděním.

Při gastritidě se doporučuje užívání alkoholového roztoku propolisu – 10–15 kapek denně, rozpuštěných v teplé vodě nebo medu.

3. Kombinace bylin

Kombinace heřmánku, třezalky, máty a oregana pomáhá uklidnit a regenerovat žaludek při gastritidě.

4. Spařený salát

Salát obsahuje látky s uklidňujícím účinkem, ale konzumace celé rostliny v syrovém stavu může dráždit žaludek.

Spařte několik listů hlávkového salátu v horké vodě a vypijte jako čaj. Můžete pocítit mírnou úlevu při lehké formě gastritidy, ale od tohoto tradičního léčivého prostředku nečekejte zázraky.

5. Olivový olej nalačno

Olivový olej má antioxidační a protizánětlivé účinky, které pomáhají chránit žaludeční sliznici. Užívejte 1 polévkovou lžíci olivového oleje nalačnokaždé ráno při gastritidě pro zmírnění příznaků.

6. Včelí med a sezamová pasta (tahini)

Včelí med je přírodní antiseptikum, které může pomoci snížit zánět v žaludku, zatímco tahini má hojivý účinek na žaludeční sliznici. Jejich smíchání nalačno může zmírnit nepohodlí.

U některých lidí však může dojít k projevům jako je reflux a pálení žáhy, proto doporučujeme postupovat opatrně při experimentování s různými lidovými recepty na léčbu gastritidy medem.

7. Lokum s jódovou tinkturou nalačno

Tento babský recept se používá ke zmírnění žaludečních bolestí a podpoře trávení, ale není doporučován při gastritidě. Staří lidé věří, že lokum má uklidňující účinek na žaludek, a jódová tinktura má antiseptické vlastnosti.

Pravdou ale je, že vysoký obsah cukru v lokumu může zvýšit žaludeční kyselosta ačkoliv může zpočátku zmírnit nepohodlí, později může vést k jeho zhoršení. Nekontrolovaná konzumace jódu také není doporučena.

Z tohoto důvodu vám radíme nepoužívat tento recept, pokud trpíte příznaky gastritidy.

Kromě bylin, jejichž účinnost při léčbě gastritidy je prokázaná, a tradičních léčivých prostředků, z nichž některé mají poměrně sporný účinek, existují i další způsoby, jak se s tímto nepříjemným stavem vypořádat.

Tyto přístupy jsou vědecky podložené a měly by být hlavním základem každé potenciální léčby.

Zde jsou:

• Úprava stravy: Při gastritidě je důležité jíst šetrné, „čisté“ potraviny, jako jsou vařená zelenina, libové maso a celozrnné výrobky, zdravé tuky. Důležité je také omezit tučná a smažená jídla, pikantní a kořeněné pokrmy a rafinované produkty. Totéž platí pro alkohol, kofein a kouření.

• Probiotikaa fermentované potraviny: Výzkumy ukazují, že kvalitní probiotikum při gastritidě může pomoci obnovit rovnováhu střevní mikroflóry a omezit růst bakterie Helicobacter pylori. Probiotika je možné přijímat ve formě doplňků stravy nebo prostřednictvím jogurtu, kefíru, kombuchy a fermentované zeleniny.

• Doplňky stravy: Užívání omega-3 mastných kyselin, extraktů z různých bylin nebo koncentrátů účinných látek (například kurkumin) zmírňuje zánět žaludeční sliznice.

• Snižování stresu: Je dlouho známo, že nadměrný stres vede ke zhoršení gastritidy. Proto je zvládání stresu velmi důležité.

A nakonec – pokud bylinky a lidové recepty nepomáhají, nastupuje „těžké dělostřelectvo“ moderní medicíny. Užívání antacid, inhibitorů protonové pumpy a dalších gastroprotektivje často nezbytné, i když byly podniknuty jiné kroky proti gastritidě.

Jsou bylinky účinné při gastritidě?

Bylinky jako třezalka, aloe vera, máta, kurkuma a další jsou prokazatelně účinné a doporučované i moderní vědou při gastritidě.

Je třeba si dávat pozor na některé bylinky vhodné pro gastritidu?

Lékořice a kostival mohou při dlouhodobém užívání způsobit vysoký krevní tlak nebo mít toxické účinky.

Jsou domácí prostředky při gastritidě účinné?

Přestože některé z tradičních léčivých prostředků na gastritidu mohou mít určitý účinek, většinu z nich je třeba užívat s určitou opatrností, protože mohou mít dokonce opačný efekt.

Zdroje:

• https://www.researchgate.net/publication/358495204_GASTRITIS_A_BRIEF_REVIEW_OF_HERBAL_TREATMENT_AND_CONVENTIONAL_THERAPY_ALTERNATIVES

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6266883/