Kolekce: Doplňky stravy a vitamíny pro oči

Co jsou doplňky stravy pro oči?

Doplňky stravy pro oči jsou látky, které mohou být nezbytné pro tělo nebo takové, které mají podle vědeckých výzkumů příznivý nebo ochranný účinek na oči a zrakový aparát.

Strava je základním faktorem pro naše celkové zdraví, a zdraví očí není v tomto ohledu výjimkou. Příjem čerstvého „živého“ jídla ve formě různých druhů ovoce a zeleniny je klíčový.

Zajištění potřebných mikronutrientů pro zrakový aparát je prvním krokem k podpoře našeho zraku a k posílení kompenzačních schopností celého zrakového aparátu, přičemž může být nutné užívat doplňky stravy pro oči.

Jaká je jejich funkce pro tělo?

Doplňky stravy pro oči se zaměřují na různé aspekty zdraví očí:

• Zlepšení zrakové ostrosti
• Snížení únavy očí
• Podpora zdraví sítnice
• Prevence věkem podmíněné makulární degenerace
• Ochrana před účinky modrého světla
• Zlepšení nočního vidění
• Podpora zvlhčení oka
• Snížení rizika katarakty.

Doplňky stravy, které jsou nabízeny na trhu, mohou působit nešpecifickým mechanismem. Nejčastěji mají antioxidační povahu a chrání oči před vysokými hladinami volných radikálů, které vznikají působením UV světla ze slunečního spektra.

Mohou se jednat o látky nebo extrakty z bylin, které obsahují více než jednu aktivní složku.

Několik látek je esenciálních, tedy nezbytných, pokud jde o zdraví očí.

Funkce nezbytných látek, konkrétně vitamínů, je přísně vymezená. Účastní se různých procesů nebo struktur, které jsou spojeny se zrakem, o kterých se podrobněji vysvětlíme.

Druhy vitamínů pro oči

Vitamín A

Vitamín A je vitamín rozpustný v tucích, nazývaný také retinol. To naznačuje obrovský význam tohoto vitamínu pro oči.

Plní mnoho funkcí přímo spojených se zdravím očí:

• Tvorba rhodopsinu - fotocitlivého pigmentu, který je složen z bílkoviny opsinu a retinalu. Pod vlivem světla dochází k konformačním změnám ve struktuře vitamínu A. Tím se spustí řada procesů, které nakonec vedou k odeslání signálu do mozku. Je zodpovědný také za noční vidění.
• Vitamín A je odpovědný také za zdraví a integritu rohovky, čiré centrální části oka. Nedostatek vitamínu může vést k onemocnění nazývanému xerophthalmie, což se projevuje suchostí oka, která může vést k poškození rohovky.
• Chrání spojivku.
• Hraje antioxidační roli a pomáhá chránit oči před oxidačním stresem.

Vitamín E

Vitamín E je další vitamín rozpustný v tucích, který má také přímý vliv na zdraví očí. Alfa-tokoferol, jak se vitamín také nazývá, má silný antioxidační účinek, což je jeho hlavní funkce v těle.

Vitamín E přináší různé výhody pro zdraví očí:

• Pomáhá chránit buněčné membrány před účinky oxidačního stresu - tím chrání před potenciálním vznikem různých patologických změn ve zraku a očích, jako je věkem podmíněná makulární degenerace a katarakty.
• Udržuje stabilitu buněčných membrán a buněk, které se podílejí na struktuře zrakového aparátu.
• Snižuje riziko vzniku makulární degenerace nebo tvorby katarakty (šedý zákal oka).

Vitamín C

Kromě syntézy kolagenu, posílení imunitní obrany a antioxidačního účinku má vitamín C také vliv na zdraví očí.

Vědecké výzkumy ukázaly, že se vyskytuje ve zvláště vysokých koncentracích v očích. Příznivě působí na zdraví krevních cév a předpokládá se, že jeho antioxidační účinek chrání oko před volnými radikály.

Dodatečný příjem vitamínu C může snížit riziko katarakty a makulární degenerace, podobně jako vitamín E.

Další doplňky stravy pro oči

Další nezbytné látky, které nejsou vitaminy, mají také důležitý účinek na udržení optimálního zdraví a funkce zrakového aparátu.

Omega-3 mastné kyseliny

Hlavní omega-3 mastné kyseliny jsou EPA - eikosapentaenová kyselina a DHA - dokozahaexaenová kyselina. Tyto kyseliny ovlivňují také zdraví očí a chrání zrakový aparát.

Jako protizánětlivé látky mohou zmírnit příznaky syndromu suchého oka. Mechanismus tohoto účinku spočívá v přispění omega-3 mastných kyselin k syntéze stabilnějšího pokrytí a snížení zánětu.

Dokozahaexaenová kyselina je hlavní složkou sítnice a hraje klíčovou roli v udržování struktury a funkce fotoreceptorových buněk. Tyto buňky jsou zodpovědné za zachycení světla a odesílání vizuálních signálů do mozku.

Podle některých studií mohou omega-3 mastné kyseliny mít příznivý účinek při zpomalení progrese glaukomu.

Zinek

Stejně jako vitamín C, zinek se vyskytuje ve vysokých koncentracích v tkáních spojených se zrakovým aparátem, zejména v sítnici. Je hojně obsažen v pigmentech epitelových buněk a je důležitý pro zdraví a funkci sítnice.

Kromě toho zinek chrání oči před oxidačním stresem, který je přítomen ve vysokých koncentracích periorbitálně.

Dostatečný příjem zinku prostřednictvím potravy nebo ve formě doplňků stravy (například zinkový citrát) snižuje riziko vzniku makulární degenerace a katarakty.

Doplňky stravy se dlouhodobě používají jako doplněk každodenní stravy k zajištění adekvátního množství potřebných živin. Lékaři často zahrnují výše uvedené látky ve formě doplňků jako pomocný prostředek k farmakoterapii, která je předepsána při různých problémech se zrakem.

Kromě přidávání esenciálních látek pro organismus někteří lidé sázejí na používání bylin pro oči a jejich extrakty.

Které bylinky nebo bylinné tinktury jsou vhodné pro oči a zrak?

Bylinky po staletí doprovázely lidský druh v boji proti nemocem. Existují i takové, které se považují za přínosné pro dobré zdraví očí a podporují zrak.

Tinktura “Borůvka”:

• Stabilizuje buněčné membrány a zajišťuje dobré prokrvení očí.
• Neutralizuje volné radikály, které jsou výsledkem UV-záření.
• Zlepšuje noční vidění.
• Uklidňuje a regeneruje buňky sítnice.
• Vhodná pro lidi, kteří tráví čas před monitorem nebo televizí.

Tinktura “Měsíček lékařský ”:

• Pomáhá filtraci modrého světla.
• Chrání před vznikem volných radikálů pod vlivem modrého světla.
• Prevence škodlivého účinku volných radikálů.
• Pomáhá při zarudnutí a zánětlivých procesech v očích.
• Snižuje šanci na rozvoj katarakty a makulární degenerace.

Kdy je třeba užívat vitamíny a doplňky stravy pro oči?

Užívání vitamínů, které jsou důležité pro zdraví očí - A, C a E, je vhodné pro osoby, které je neberou dostatečně, vedou nezdravý životní styl plný škodlivých faktorů a okolností.

Kromě toho osoby, které pracují v noci a nemají dostatečný přístup k dennímu světlu, nebo ti, kteří pracují venku a jsou vystaveni velkému množství slunečního záření, se mohou rovněž těžit z užívání vitamínů pro oči.

Bylinky jsou vhodné pro prevenci, přičemž jejich užívání je obzvlášť doporučeno pro osoby geneticky predisponované k problémům se zrakem.

Používání doplňků stravy a bylinných tinktur je vynikající způsob prevence a ochrany proti nemocem spojeným s očima a zrakem. Samozřejmě nelze opomenout roli preventivních lékařských konzultací a regulování škodlivých faktorů, které mohou narušit náš zrak dlouhodobě.

Proč si vybrat doplňky stravy pro oči od VitaOn?

Doplňky stravy a vitamíny pro oči od VitaOn jsou skvělý způsob, jak provádět prevenci vašeho zraku a zajistit tělu všechny nezbytné a důležité faktory pro oči.

Kromě toho bylinné extrakty, které nabízíme ve formě tinktur, jsou ideálním zdrojem antioxidantů specifických pro zdraví očí.

Naše doplňky jsou nejvyšší kvality, vyrobené pod přísným dohledem podmínek a pečlivým výběrem prémiových surovin. Tímto způsobem vám zaručujeme optimální zrak a zdraví.

Často kladené otázky

Mohou doplňky pro oči pomoci při trvalé únavě a pálení očí?

Ano, podporují činnost očních buněk, filtrují škodlivé světlo a snižují zánět způsobený oxidačním stresem, což jsou hlavní faktory únavy očí.

Je vhodné užívat doplňky pro oči při suchosti?

Ano, některé doplňky stravy a vitamíny pro oči mají stimulační účinek na tvorbu slz, čímž podporují zvlhčování očí.

Jaké jsou nejdůležitější vitamíny pro oči a dobrý zrak?

Nejdůležitější pro oční funkci a zdraví jsou vitamíny A, C a E.