Stres je reakce těla, která se objevuje, když zažíváme obtíže, změny nebo napětí. Může vzniknout různými způsoby a může být jak fyzický, vyjádřený prostřednictvím únava a bolesti hlavy, tak emocionální, který se projevuje s úzkostí a podrážděností. Pokud nejsou přijata potřebná opatření, stres může vést k vážným komplikacím.
V tomto článku se podíváme na jednu z nejčastějších komplikací emocionálního stresu – vznik kopřivky na nervovém základě. Zjistíme, jaké jsou příčiny jejího vzniku a jak se s ní vyrovnat.
Je možné dostat kopřivku ze stresu
Stres aktivuje různé sloučeniny v těle, které vedou k výskytu nervové kopřivky, jež se projevuje jako vyrážky na obličeji, krku, hrudníku a rukou. Vyrážky mohou být dočasné nebo trvalé v závislosti na typu stresu – akutním nebo chronickém.
Zvládání stresu prostřednictvím aplikace různých uklidňujících technik, zdravého životního stylu a plnohodnotného spánku omezuje výskyt vyrážek a zmírňuje symptomatiku.
Jak vypadá vyrážka na nervovém základě
Nervová kopřivka představuje zvýšené, bezbarvé hrbolky, nazývané také kopřivková horečka. Svědění, píchání a pocit pálení jsou doprovodné příznaky kopřivkové horečky. Jak jsme zmínili, vyrážka je charakteristická postihováním určitých částí těla.
Lokalizace je patognomický znak (charakteristický znak pro dané onemocnění) pro rozpoznání typu a druhu kopřivky. Kopřivka se může zhoršit a chronifikovat při dlouhodobém stresu.
Odborníci tvrdí, že asi 20 % lidí se alespoň jednou setká s podobným typem reakce na stres. Je důležité najít způsob, jak normalizovat hladiny stresu. Těžší příznaky nervové kopřivky vyžadují konzultaci s lékařem a předepsání vhodné léčby.
Jaká je vlastně příčina vyrážky
Nervová kopřivka je psychosomatické onemocnění, vznikající v důsledku fyziologických a psychologických reakcí organismu. Navzdory své psychosomatické povaze lze nervovou kopřivku zařadit i mezi kožní onemocnění, protože její hlavní příznaky postihují kůži. Podíváme se na nejčastější příčiny aktivace onemocnění.
Impulzy z nervového systému
Během stresu impulzy z nervového systému aktivují hormony, jako je kortizol, a zánětlivé faktory, jako je histamin. Tyto mediátory způsobují dilataci (rozšíření) povrchových cév kůže a vedou k zánětu. Tyto procesy vedou k výskytu zarudlých a svědících vyrážek. Celý tento mechanismus je spojen s reakcí těla na stresory prostředí.
Oslabená imunita
Oslabený imunitní systém v kombinaci se stresem činí kůži náchylnou k infekcím a zánětlivým reakcím. Stres potlačuje ochranné funkce imunity a tělo se nemůže vyrovnat s škodlivými patogeny. Objevují se různé vyrážky – od ekzému a psoriázy po kopřivkovou horečku. Oslabení imunitního systému způsobuje pomalejší hojení ran, což ještě více ztěžuje léčbu.
Hormonální změny
Vysoké úrovně stresu způsobují hormonální nerovnováhu. Hormonální změny vedou k výskytu vyrážek v důsledku změn v mastnotě a hydrataci kůže. Vysoké hladiny stresových hormonů výrazně zvyšují kožní sekreci a usnadňují výskyt akné.
Hormonální výkyvy v ženském pohlavním systému během menstruace, menopauzy nebo těhotenství narušují přirozenou rovnováhu kůže a činí ji zranitelnější vůči zánětům.
Jiné
Další příčinou nervové kopřivky je zvýšené pocení během stresu. Pocení ucpává póry kůže a přispívá k výskytu akné.
Stres může vést také k exacerbaci již existujících kožních onemocnění, jako je psoriáza a růžovka. Stresové situace zhoršují výživu a plnohodnotný spánek, což vede k dalšímu oslabení kožních bariér a výskytu infekcí, vyrážek a suchosti kůže.
Vhodné doplňky při nervové kopřivce
Jak se vyrovnat s vyrážkou
Léčba kopřivky má dva druhy – zvládání stresu a potlačení vyrážky. Přírodní prostředky v kombinaci s moderními metodami jsou skvělým způsobem, jak zmírnit těžké příznaky nervové kopřivky.
V následujících řádcích vás seznámíme s některými z nich.
Lokální prostředky
Léčba neurogenní kopřivky zahrnuje lokální prostředky pro potlačení zánětu a změkčení kožních lézí.
Antihistaminové krémy a gely pro lokální aplikaci se používají v moderní medicíně ke zmírnění svědění a zarudnutí při kopřivce. Kortikosteroidní krémy účinně působí proti zánětu a chrání před komplikacemi.
Kromě léků na lékařský předpis můžete využít lidové recepty se studenými obklady a kalaminovým olejem k odstranění příznaků. Pokud příznaky neustupují nebo se zhoršují, je vhodné konzultovat se specialistou.
Byliny
Přírodní medicína bojuje s nervovou kopřivkou prostřednictvím velkého množstvídoplňků stravy a léčivých bylin.
Zde je několik z nich:
- Kurkuma: Tento přírodní dar má jedinečné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Příjem kurkumy snižuje zánět a zmírňuje kožní vyrážky. Bylina nejen zmírňuje zarudnutí a nepohodlí při nervové kopřivce, ale také urychluje regeneraci poškozené kůže. Její léčivé vlastnosti se zvyšují při kombinaci se zázvorem.
- Kamelin (divoký len): Kamelin je známý díky svým protizánětlivým a uklidňujícím vlastnostem. Bylina může být aplikována různými způsoby, nejčastěji se z ní připravuje čaj, ale používá se také ve formě obkladů a krému pro změkčení kůže. Pití čaje z kamelinu úspěšně snižuje hladiny stresu a odstraňuje psychické přepětí.
Doplňky
Mezi doplňky je také několik velmi užitečných pro zmírnění příznaků nervové kopřivky.
Zde jsou tyto:
- Omega 3 mastné kyseliny: Omega 3 mastné kyseliny jsou nezbytné živiny, které mají četné výhody při léčbě nervové kopřivky. Jsou také jedním z klíčových doplňků pro zmírnění kožních potíží a urychlení regenerace při nervové kopřivce. Mastné kyseliny podporují duševní zdraví a posilují centrální a periferní nervový systém.
- Vitamin E: Tento vitamin hraje hlavní roli při léčbě nervové kopřivky. Má mnoho užitečných vlastností, mezi nimiž jsou jeho antioxidační a protizánětlivé účinky. Chrání buňky před oxidačním stresem a snižuje zánět, což jsou hlavní problémy spojené s vyrážkami na nervovém základě. Kromě toho vitamin E posiluje regenerační vlastnosti kůže a stimuluje její hydrataci. Kromě formy doplňku stravy může být vitamin použit také ve formě léčivých olejů a krémů pro lokální aplikaci.
- Kvercetin: Kvercetin je druh flavonoidu (třídy rostlinných metabolitů), který se nachází ve velkém množství v lesních plodech, jablkách a cibuli. Kromě stravy si ho můžete doplnit také prostřednictvím doplňku stravy. Kvercetin snižuje alergickou reakci, bojuje se zánětlivým procesem a zmírňuje kopřivkovou horečku. Doplněk stravy inhibuje lipolýzu a potlačuje uvolňování histaminu, potřebného pro vznik alergické reakce. Zastavení alergické kaskády uklidňuje svědění a zarudnutí doprovázející nervovou kopřivku.
Dieta
Vyvážená strava je velmi dobrým pomocníkem v boji s nervovou kopřivkou. Dodržování stravy bohaté na bílkoviny a omega 3 mastné kyseliny sníží zánět a zlepší stav kůže. Doporučuje se vyhýbat potravinám bohatým na histaminy, protože ty mohou stav zhoršit.
Jiné
V návaznosti na metody léčby jsou meditace a kontrolované dýchání dalšími metodami, které můžete použít ke zvládání stresu a zmírnění příznaků nervové kopřivky.
Kdy se poradit s lékařem
Nervová kopřivka je stav, který by neměl být podceňován. Pokud vyrážka neustupuje po provedené léčbě nebo se příznaky zhoršují a objevují se vážné bolesti, přetrvávající svědění a otoky, je třeba vyhledat lékařskou pomoc.
Výskyt nepohodlí, které ztěžuje každodenní život, je také varovným signálem. Pravidelné prohlídky a aplikace různých metod zvládání stresu jsou nesmírně důležité pro prevenci vyrážky.
Závěr
Nervová kopřivka je stav, který se vyznačuje výskytem skvrn na kůži ze stresu. Kvůli neustálému nervovému napětí se u 20 % lidí objevuje vyrážka ze stresu, která postihuje určité části těla, jako je hlava, krk, ruce a hrudník.
Nervová kopřivka může být také příčinou exacerbace jiného typu vyrážky, jako je ekzém a psoriáza. Protože jsou ochranné mechanismy organismu narušeny, na pomoc přichází přírodní medicína a různé moderní metody léčby tohoto stavu.
Často kladené otázky
Co je nervová kopřivka?
Nervová kopřivka je kožní stav, vyznačující se vyrážkami vyvolanými stresem a těžkým psychickým přetížením. Vyrážky se objevují na různých částech těla, přičemž obvykle svědí a pálí, a odpovídající kožní zóna je citlivější.
Lze nervovou kopřivku vyléčit?
Stav nelze zcela vyléčit, ale doprovodné příznaky lze zvládat prostřednictvím vhodné léčby a snížením stresových faktorů prostředí, které vedou k jejich aktivaci.
Jak se stanovuje diagnóza?
Diagnóza se stanovuje po důkladném fyzickém vyšetření pacienta a podrobné anamnéze (rozhovoru o symptomatice). Vyrážka při nervové kopřivce má patognomický znak, protože postihuje specifické části těla, jako je obličej, krk, hrudník a ruce. Specialista může aplikovat různé stresory, aby zjistil, co přesně vyrážku u konkrétního pacienta vyvolává, a předepsat potřebnou terapii.
1 komentář
Не знаех, че стресът може да причини толкова сериозни кожни проблеми. Статията ми помогна да разбера причините за обривите, които получавам в напрегнати периоди.
Zanechte komentář