Suchost očí: Příčiny, léčba a lidová medicína

Suchost oka je také známá jako:

• Syndrom suchého oka

• Onemocnění suchého oka

• Onemocnění povrchu oka

• Suchý keratokonjunktivit

• Syndrom dysfunkčního slzení.

Jedná se o jednu z nejčastějších příčin návštěvy oftalmologa (očního lékaře).

Xerophthalmie může být důsledkem různých příčin, které vedou k poruchám slzného filmu.

Každý slzný váček je tvořen třemi vrstvami:

• Tuková vrstva

• Vodnatá tekutina

• Hlenovitý film.

Kombinace těchto tří vrstev obvykle udržuje povrch oka promazaný, hladký a čistý od škodlivých látek z okolního prostředí. Problémy s kteroukoli z těchto vrstev mohou vést ke vzniku suchosti očí.

Příčiny dysfunkce slzného aparátu mohou zahrnovat:

• Hormonální změny

• Autoimunitní onemocnění – stavy jako Sjögrenův syndrom nebo revmatoidní artritida obvykle vedou k příznakům suchého oka

• Alergické reakce nebo zánět slzných žláz

U velké části pacientů je xerophthalmie důsledkem snížené nebo zvýšené produkce slzné tekutiny.

Snížená slzná sekrece

Suchost očí může vzniknout, pokudnejste schopni produkovat dostatek tekutých slz, označovaných také jako vodnatá tekutina. Lékařský termín pro tento stav jesuchý keratokonjunktivit.

Zde jsou nejčastější příčiny jeho vzniku:

• Stárnutí

• Určité zdravotní stavy jako Sjögrenův syndrom, revmatoidní artritida, lupus, sklerodermie, nedostatek vitamínu A a mnoho dalších.

• Užívání léků, které obsahují antihistaminika, antidepresiva, hormonální substituční terapii, dekongestiva, léky na Parkinsonovu chorobu, akné a další.

• Poruchy citlivosti nervů rohovky. Tyto problémy mohou být důsledkem nošení kontaktních čoček, laserové operace, poškození nervů a dalších faktorů.

Zvýšená slzná sekrece

U lidí trpících rosaceou nebo jinými dermatologickými onemocněními může častěji dojít k ucpání Meibomových žláz. Ty se nacházejí na okraji víček a vylučují lipidovou složku, která tvoří součást slzného filmu a zabraňuje nadměrnému odpařování slz.

Ucpání žláz může vést ke stavům jako suchost očí.

Když jsou Meibomovy žlázy ucpané a lipidová vrstva je narušená, slzy se odpařují rychleji, což vede k výskytu reflexní hyperlakrimace (kompenzačně zvýšená produkce slz slznou žlázou). Tím vznikázvýšená slzná sekrece.

Příčiny zvýšené sekrece jsou:

• Dysfunkce Meibomových žláz (přední blefaritida)

• Oční alergie

• Nedostatek vitamínu A

• Časté používání očních kapek

• Silný vítr, kouř nebo suchý vzduch.

Suchost očí se často projevuje různými symptomy, které se mohou lišit svou intenzitou a poukazovat na základní onemocnění.

Zde jsou nejčastější z těchto příznaků:

• Pálení: Častý příznak způsobený nedostatečným množstvím slzné tekutiny. Pálení se objevuje při dlouhém sezení u počítače nebo v důsledku vnějších dráždidel z prostředí.

• Slzení (lakrimace): Paradoxně mohou suché oči vyvolat reflexní nadprodukci slz, obvykle však nižší kvality, která nepřináší úlevu od xerophthalmie.

• Zarudnutí a svědění očí: Opakované podráždění a zánět mohou způsobit zarudnutí a pocit svědění v očích.

• Pocit cizího tělesa: Pocit písku nebo částic v očích je častým steskem pacientů trpících suchostí oka.

• Rozmazané vidění: Dočasné změny zraku v důsledku nestabilního slzného filmu nebo zánětu povrchu oka.

Xerophthalmie může vést kočním komplikacím a patologiím, které musí být nutně léčeny specialistou.

Některé z nich jsou:

• Blefaritida: Zánět očních víček vedoucí ke špatné kvalitě slz.

• Dysfunkce Meibomových žláz: Ucpané mazové žlázy narušují lipidovou vrstvu slzného filmu, čímž zvyšují odpařování slzné tekutiny a zhoršují vysychání oční bulvy.

• Alergická konjunktivitida: Chronické alergie mohou zhoršit suchost a podráždění, a také vést k dalším onemocněním mimo zrakový aparát.

Správná diagnostika je zásadní pro určení původní příčiny a výběr nejvhodnější léčby k odstranění xerophthalmie.

Pro stanovení diagnózy xerophthalmie musí váš oční lékař provést několik očních testů a vyšetření, na jejichž základě stanoví diagnózu.

Anamnéza a symptomy

Oftalmolog posoudí vaše potíže – pocit suchosti, pálení, zarudnutí, svědění nebo rozmazané vidění.

Rizikové faktory budou zohledněny při stanovení diagnózy:

• Dlouhodobá práce na počítači

• Používání kontaktních čoček

• Zdravotní potíže spojené s alergiemi nebo autoimunitními onemocněními.

Vyšetření povrchu oka

• Test s fluoresceinem nebo lissaminovou zelení: Speciální druhy barviv používaných v oftalmologii, které odhalují poškození rohovky nebo poruchy slzného filmu.

• Vizuální hodnocení: Používá se štěrbinová lampa (biomikroskop) k vyšetření rohovky, slzného filmu a spojivky.

Hodnocení slzného filmu

• Osmometrie slz:Měří koncentraci solí ve slzách. Zvýšená hladina solí je rizikovým faktorem a ukazatelem suchosti očí.

• Doba přerušení slzného filmu (TBUT): Určuje se stabilita a kvalita slzného filmu pozorováním, jak rychle vysychá.

Test slzné produkce (Schirmerův test)

Test se provádí pomocí proužku filtračního papíru, který se umístí pod dolní víčko, aby změřil množství vytvořených slz za určitý časový úsek.

Doplňkové testy

• Meibomografie: Hodnotí stav Meibomových žláz, které hrají klíčovou roli v udržování slzného filmu.

• Testy na zánět:Detekují zánětlivé markery ve slzách, často spojované s výskytem suchosti očí.

Včasná diagnostika je zásadní pro adekvátní léčbu xerophthalmie a prevenci závažnějších komplikací.

Léčba suchosti očí zahrnuje kombinacilékařského dohledu, lidové medicíny a změn životního stylu, přizpůsobených individuálním potřebám pacientů.

Kapky a léky

Oční kapky poskytují okamžitou úlevu při mírnějších příznacích xerophthalmie. Na druhé straně léky obsahující cyklosporiny snižují zánět a zlepšují tvorbu hlenu.

U závažnějších zánětlivých stavů se používá terapie kortikosteroidními kapkami, ovšem tyto by se neměly používat dlouhodobě, protože mohou způsobit závažné vedlejší účinky.

Pro perorální užití odborníci doporučují pacientům užívat omega-3 ve formě doplňku stravy nebo jej získávat prostřednictvím stravy.

Zvýšený příjem omega-3 mastných kyselinje mimořádně účinný při léčbě xerophthalmie, protože tyto kyseliny posilují zdraví slzných žláz a snižují zánět na povrchu oka. Zlepšují kvalitu slzného filmu, snižují odpařování slz a zmírňují příznaky suchosti.

Lidová medicína

Lidové léky nacházejí své uplatnění i zde:

• Teplé obklady: Teplo zlepšuje mazovou sekreci žláz, čímž stabilizuje slzný film. Toto je nejrozšířenější receptura na léčbu suchosti očí.

• Gel z aloe vera: Gel z aloe vera se jemně nanáší kolem očí, čímž uklidňuje podráždění a pálení.

• Plátek okurky: Okurka má velmi dobré chladicí a hydratační vlastnosti, které snižují podráždění, svědění a zarudnutí očí.

• Heřmánkový čaj: Heřmánkový čaj se používá k přípravě obkladů, které snižují zánět v očích.

Domácí prostředky

Změna životního stylumůže rovněž přinést pozitivní účinek a pomoci překonat nepohodlí způsobené suchostí očí.

Zde je několik užitečných tipů:

• Omezení času u obrazovky: Dodržujte pravidlo 20-20-20. Tato technika snižuje napětí v očích při dlouhodobé práci s počítačem nebo jinými obrazovkami. Každých 20 minut se podívejte na vzdálenost cca 6 metrů a udržte pohled alespoň 20 sekund. Tím uvolníte oční svaly a snížíte únavu, napětí i suchost očí.

• Hydratace: Pití dostatečného množství vody podporuje tvorbu slz.

• Používání zvlhčovačů vzduchu: Zvýšení vlhkosti v prostředí pomáhá zmírnit příznaky.

Další možnosti

• Punctal Plugs: Minimálně invazivní procedura, která má za cíl udržet slzy déle v oku tím, že blokuje jejich odtok slznými kanálky.

• Hygiena očních víček: Pravidelné čištění víček dětským šamponem nebo speciálními ubrousky pomáhá předcházet dysfunkci žláz.

• Změny ve stravě: Jak bylo zmíněno výše, zařazení potravin bohatých na omega-3, jako je ryba nebo lněné semínko, zlepšuje kvalitu slzotvorby. Snažte se přijímat omega-3 alespoň 2–3krát týdně.

Kombinace všech výše uvedených možností může zajistit dobrou léčbu pro zdraví zrakového analyzátoru, ale trvalé příznaky je nutné konzultovat a vyhodnotit s odborným lékařem.

Měli byste navštívit lékaře, pokud pociťujete trvalé příznaky suchosti očí, jako jsou podráždění, rozmazané vidění, pálení a svědění, které neustupují při aplikaci výše uvedených metod.

Lékaře je třeba neprodleně navštívit, pokud zaznamenáte:

• Zarudnutí

• Náhlý začátek slzení oka

• Silné nepohodlí

• Pokud symptomy začnou ovlivňovat vaše každodenní činnosti.

Moderní diagnostika a včasná léčba mohou zabránit vzniku pozdějších komplikací a uchovat vaše oči ve zdravém stavu.

Suchost očí je běžný stav způsobený nedostatečnou tvorbou slz nebo jejich rychlým odpařováním, což vede k diskomfortu, podráždění a potenciálním poruchám zraku.

Efektivní léčba zahrnuje identifikaci hlavní příčiny a kombinaci lékařských postupů a změn životního stylu.

Lidová medicína a domácí prostředky jako teplé obklady a bylinné roztoky mohou poskytnout doplňkovou úlevu. Existují také vhodnédopňky stravy na oči, které obsahují složky zmírňující suchost očí.

Udržování vyvážené stravy, hydratace a kontrola doby strávené u obrazovek jsou zásadní pro prevenci xerophthalmie.

Konzultace se specialistou zaručuje správnou diagnózu a péči, zlepšení kvality života a dlouhodobou ochranu zdraví očí.

Co způsobuje suchost očí?

Suchost očí vzniká v důsledku nedostatečné tvorby slz, jejich nadměrného odpařování nebo onemocnění, jako je Sjögrenův syndrom, revmatoidní artritida, lupus a další.

Co dělat při pocitu cizího tělesa v oku?

Pokud máte pocit cizího tělesa v oku, nejprve si oko vypláchněte fyziologickým roztokem. Vyhněte se tření očí, protože by mohlo dojít ke zhoršení stavu a vážnějším komplikacím.

Co je Sjögrenův syndrom?

Sjögrenův syndrom je chronické autoimunitní onemocnění, při němž imunitní systém napadá slzné a slinné žlázy, což vede k suchosti očí (xerophthalmie) a úst (xerostomie).

Zdroje:

• https://www.webmd.com/eye-health/dry-eye-syndrome-doctor

• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-20371863