Ašvaganda

V ájurvédě, starověkém indickém systému zdraví, je ašvaganda známá jako „rasajána“ – bylina, která omlazuje a obnovuje rovnováhu celého těla. Naše formule vám poskytuje čistý, koncentrovaný extrakt z kořene této silné rostliny, známé také jako indický ženšen. Je vytvořena tak, aby pomohla vašemu organismu přizpůsobit se každodennímu stresu, zlepšila kvalitu spánku a navrátila pocit energie a vitality zcela přirozeným způsobem.

Nabízíme čistou a přirozenou podporu pro vaše zdraví:

• 100% aktivní složky
• Vegan
• Bez lepku
• Bez laktózy
• Bez přidaného cukru
• Bez konzervantů a umělých barviv
• Netestováno na zvířatech

Účinky doplňku Ašvaganda

• Snižuje pocit stresu a úzkosti: Podporuje relaxaci a emoční rovnováhu.
• Zlepšuje kvalitu spánku a usnadňuje usínání: Přispívá k hlubšímu a plnohodnotnému nočnímu odpočinku.
• Zvyšuje energii, sílu a fyzickou výdrž: Podporuje tělo během zátěže i regenerace.
• Podporuje kognitivní funkce a soustředění: Stimuluje mentální jasnost a rychlost myšlení.
• Podporuje hormonální rovnováhu u mužů i žen: Reguluje a optimalizuje přirozené hormonální procesy.
• Působí jako silný antioxidant a podporuje imunitu: Chrání buňky a posiluje obranyschopnost organismu.

Pro koho je Ašvaganda vhodná?

• Lidi vystavené každodennímu stresu a napětí: Pro ty, kteří se cítí „přetíženi“ a hledají přírodní způsob, jak obnovit klid a rovnováhu.
• Aktivně sportující: Pro sportovce a fitness nadšence, kteří chtějí zlepšit regeneraci, zvýšit sílu a výdrž.
• Lidi trpící problémy se spánkem: Pro ty, kteří těžko usínají, budí se během noci nebo se ráno cítí unavení.
• Každého, kdo chce podpořit své tělo: Pro lidi, kteří chtějí posílit svou mentální i fyzickou kondici a pomoci organismu lépe se přizpůsobovat dynamickému tempu života.

Jak se užívá Ašvaganda od VitaOn?

Doporučená denní dávka

Užívejte 1 kapsli denně, nejlépe s jídlem pro lepší vstřebávání.

Délka užívání

Pro dosažení optimálních a dlouhodobých výsledků užívejte Ašvaganda po dobu 3 měsíců. Poté se doporučuje krátká pauza 2 až 4 týdny, než začnete znovu. Tento cyklus pomáhá zachovat citlivost organismu na aktivní složky byliny.

Způsob použití a skladování

Užívejte kapsli se sklenicí vody. Uchovávejte produkt na suchém a chladném místě, chráněném před přímým slunečním světlem, při teplotě 5–25°C. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.

Podrobné benefity a vědecké vysvětlení – jak Ašvaganda funguje?

Regulace stresu a kortizolu

Ašvaganda je nejznámější jako adaptogen – bylina, která pomáhá tělu zvládat stres, aniž by jej nadměrně stimulovala či potlačovala. Působí modulací osy hypotalamus–hypofýza–nadledvinky, což je centrální regulační systém stresové reakce. Díky tomuto mechanismu přispívá k normalizaci hladin kortizolu – hlavního stresového hormonu. To nejen snižuje pocit úzkosti, ale také chrání tělo před negativními účinky chronicky zvýšeného kortizolu, jako je zadržování vody a oslabená imunita.

Zlepšení spánku

Jedním z latinských názvů byliny je Withania somnifera, kde „somnifera“ znamená „navozující spánek“. Ašvaganda nepůsobí jako silné sedativum, ale spíše připravuje tělo na kvalitní spánek. Uklidňuje nervový systém a snižuje „mentální hluk“, který často brání usínání. Předpokládá se, že sloučenina triethylenglykol obsažená v rostlině přispívá k tomuto efektu. Pravidelné užívání pomáhá snadněji usínat, méně se budit během noci a probouzet se svěží.

Zvýšení síly a energie

Ašvaganda je cenným spojencem aktivních sportovců. Studie ukazují, že může zlepšit VO2 max – maximální množství kyslíku, které tělo dokáže využít při intenzivní zátěži. Vyšší VO2 max přímo souvisí s větší aerobní výdrží. Kromě toho díky svým adaptogenním vlastnostem a vlivu na hormonální rovnováhu podporuje regeneraci a růst čisté svalové hmoty u lidí provádějících silový trénink.

Podpora mozkových funkcí

V ájurvédě je Ašvaganda klasifikována jako „Medhya Rasayana“ – bylina podporující inteligenci a paměť. Její aktivní složky, vitanolidy, mají neuroprotektivní a antioxidační vlastnosti, které chrání nervové buňky před poškozením. Bylina také podporuje rovnováhu neurotransmiterů, což může přispět k lepší koncentraci a mentální svěžesti. Tento účinek ji činí vhodnou nejen pro osoby s kognitivními potížemi, ale i pro každého, kdo chce podporovat mentální ostrost.

Co obsahuje naše Ašvaganda?

Aktivní složky

Extrakt z kořene Ašvaganda (Withania somnifera). Náš extrakt je koncentrovaný tak, aby poskytoval efektivní množství aktivních složek rostliny, známých jako vitanolidy.

Úplné složení produktu

Nutriční informace:

• Jednotlivá dávka: 1 vegetariánská kapsle
• Množství v balení: 90 kapslí
• Balení na: 90 dní

Obsah v 1 kapsli:

• Extrakt z kořene Ašvaganda – 300 mg

Ostatní složky: rostlinná (vegetariánská) kapsle.

Důležitá upozornění a kontraindikace

Produkt je doplněk stravy, nikoli lék. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Konzultujte užívání s lékařem, pokud jste těhotná nebo kojíte; máte autoimunitní onemocnění (např. lupus, revmatoidní artritidu); máte hormonálně citlivý stav; máte problémy s játry; užíváte léky na diabetes, krevní tlak, štítnou žlázu, stejně jako antidepresiva nebo sedativa. Přestaňte užívat minimálně dva týdny před plánovaným chirurgickým zákrokem, protože může interagovat s anestézií.

Záruka kvality od VitaOn

Důvěra našich zákazníků je naší hlavní prioritou. Proto je naše Ašvaganda vyráběna v souladu se standardem správné výrobní praxe (GMP) – zlatým standardem v odvětví. To zajišťuje přísnou kontrolu v každém kroku – od výběru surovin až po finální produkt. Jako dodatečná záruka bezpečnosti a pravosti je produkt registrován v agentuře pro bezpečnost potravin s registračním číslem Т032304444.

Často kladené otázky (FAQ)

Otázka: Kdy je nejlepší užívat Ašvaganda – ráno nebo večer?

Odpověď: Záleží na vašem cíli. Pro snížení stresu během dne a zvýšení energie ji užívejte ráno s jídlem. Pro podporu spánku ji užívejte přibližně hodinu před spaním.

Otázka: Učiní mě Ašvaganda ospalým/ospalou během dne?

Odpověď: Ne. Ašvaganda není sedativum. Pomáhá tělu regulovat stres, což může přinést pocit klidu, ale ne ospalost. Účinek na spánek spočívá ve zlepšení jeho kvality v noci.

Otázка: Mohu ji užívat při problémech se štítnou žlázou?

Odpověď: Ašvaganda může ovlivňovat funkci štítné žlázy. Pokud máte diagnostikované onemocnění jako hypotyreóza, hypertyreóza nebo Hashimotova choroba, je nezbytné konzultovat užívání s endokrinologem.

Otázка: Jak rychle začne Ašvaganda účinkovat?

Odpověď: Ašvaganda působí postupně. Můžete zaznamenat mírné zklidnění nebo zlepšení spánku během prvních týdnů, ale pro plný adaptogenní účinek na stres a energii jsou obvykle potřeba 4 až 8 týdnů pravidelného užívání.

Otázка: Jaký je rozdíl mezi extraktem a běžným práškem z kořene?

Odpověď: Extrakt je koncentrovaná forma, ve které jsou aktivní látky (vitanolidy) ve vyšším množství než ve stejném množství surového prášku. To umožňuje menší dávku pro dosažení silnějšího účinku.

Více o Ašvagandě

Botanický popis

Ašvaganda (Withania somnifera) je malý, stálezelený keř se žlutými květy, který patří do čeledi lilkovitých, stejně jako rajčata nebo brambory. Rostlina roste především v suchých oblastech Indie, Blízkého východu a části Afriky. Pro léčebné účely se používají převážně kořeny a méně často oranžovo-červené plody, které jsou bohaté na biologicky aktivní sloučeniny.

Historické použití

Název „Ašvaganda“ pochází ze sanskrtu a znamená „vůně koně“, což odkazuje jak na specifickou vůni kořene, tak na víru, že bylina poskytuje „sílu a vitalitu jako kůň“. Po dobu více než 3000 let patří mezi nejctěnější byliny v ájurvédě, používanou na široké spektrum stavů – od zvládání stresu a nespavosti až po podporu plodnosti a dlouhověkosti.