Vitamín B12

Vitamin B12 ve formě tablety je doplněk stravy s obsahem kyanokobalaminu, který je pro člověka nepostradatelný. Tento vitamín se získává pouze z potravin živočišného původu, ale naše tělo si ho nedokáže syntetizovat. Je životně důležitý pro lidské tělo a má mnoho jedinečných vlastností a vlastností.

Obsah produktu

Nutriční hodnoty

Klíčové ingredience: Vitamín B-12 (kyanokobalamin)

• Jednotlivá dávka: 1 tableta
• Množství: 90 tablet
• Balení: 90 dní

V jedné dávce – 1 tableta:

• Vitamín B-12 (kyanokobalamin) – 50 μg

Další složky: Mikrokrystalická celulóza, magnesium-stearát.

 Nabízíme čistou a přirozenou podporu pro vaše zdraví:

•  100% aktivní složky
•  Vegetariánský
•  Bezlepkový
•  Bez laktózy
•  Bez přidaného cukru
•  Bez umělých barviv a konzervantů
•  Netestováno na zvířatech.

Doporučení pro přijetí

Doporučená denní dávka

• 1 (jedna) tableta denně
• Po jídle

Doporučená doba příjmu

Pro maximální výsledky je dobré užívat až 3 měsíce (12 týdnů). Po přibližně 2 týdnech odpočinku lze cyklus opakovat.

Další doporučení pro použití

• Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
• Nesmí užívat těhotné a kojící ženy.
• Výrobek není náhradou pestré stravy.
• Výrobek není lék, ale doplněk stravy.
• Před přijetím se poraďte se svým osobním lékařem.

Pro koho je vitamín B12 vhodný?

Výhody užívání přípravku pro osoby s prokázaným nedostatkem vitaminu B12 z toho či onoho důvodu jsou jasné – prevence vážnějších komplikací a řešení těch, které již nastaly.

Čím dříve je nedostatek detekován, tím snáze a rychleji bude možné obnovit sérové hladiny kobalaminu, a tím pomoci tělu obnovit normální homeostázu.

V dnešní době díky špatným životním podmínkám velmi stoupá potřeba vitamínů s antioxidační funkcí.

K akumulaci oxidačního stresu vedou různé faktory:

• Nekvalitní potraviny – bohaté na rafinované tuky a cukry a chudé na přírodní antioxidanty
• Vysoká hladina stresu
• Snížené množství a kvalita spánku a další.

Vitamin B12 hraje klíčovou roli v řadě antioxidačních procesů. Zvýšený oxidační stres také znamená větší příjem vitaminu, protože při nedostatečném příjmu nebude kobalamin schopen provádět další důležité procesy v těle, jako je syntéza DNA a tvorba myelinu.

Užívání vitaminu B12 má obecný posilující, tonizační a energizující účinek. Je vhodný pro osoby se zvýšenou fyzickou a psychickou zátěží, kde je vyžadována optimální síla, energie a koncentrace.

Používá se k léčbě perniciózní anémie a jeho přidání ve formě doplňku stravy je velmi vhodné pro osoby, které nekonzumují živočišnou stravu.

Důvěra našich zákazníků je pro nás důležitá. Proto má každý výrobek registrační číslo vydané agenturou odpovědnou za kontrolu potravin a potravinářských přídatných látek, které ověřuje jeho pravost a kvalitu: T032304443

Kontraindikace pro přijetí

Pro užívání vitaminu B12 nejsou žádné kontraindikace, neboť je pro lidský organismus nezbytný (nenahraditelný).

Je žádoucí nepřekračovat doporučenou denní dávku s výjimkou případů její aplikace v rámci léčby polyneuropatií, radikulitid a jiných chronických nebo akutních neuritid.

Předávkování perorální formou vitaminu je možné pouze po dlouhodobém opakovaně zvýšených dávkách.

Certifikát GMP

Certifikát GMP (Good Manufacturing Practice) je zlatým standardem ve výrobě doplňků stravy.

Produkty VitaOn jsou vyráběny podle přísných výrobních procesů a ukládajících přísnou kontrolu v každé fázi, což zaručuje vysokou kvalitu a bezpečnost.

Certifikáty GMP jsou jakýmsi důkazem odhodlání naší společnosti poskytovat vám pouze prvotřídní prémiové produkty.

Upřednostňujeme důslednost, přesnost a čistotu, a proto vám nabízíme klid a důvěru, za kterou jsme zodpovědní.

Co je vitamín B12?

Vitamin B12, také známý jako kobalamin, je ve vodě rozpustná sloučenina zapojená do lidského metabolismu. Je součástí 8členné rodiny vitamínů B. Je nezbytný pro zástupce živočišného světa včetně člověka.

Slouží jako kofaktor při syntéze DNA a hraje roli v metabolismu mastných kyselin a aminokyselin. Kobalamin je důležitý pro správnou funkci nervového systému prostřednictvím role, kterou hraje v procesech syntézy myelinu, a také pro oběhový systém, kde se podílí na zrání erytrocytů v kostní dřeni.

Rostlinné druhy nepotřebují vitamín B12 k provádění svých enzymatických reakcí metabolismu, proto kobalamin v rostlinách téměř není obsažen.

Vitamin B12 je chemicky nejsložitější ze všech. Pro člověka je to jediný vitamín, který musí být poskytován výhradně pomocí živočišných potravin a doplňků.

Zdroje vitamínu B12

Ve vyspělých zemích velká část populace získává vitamín B12 přirozeně prostřednictvím příjmu potravy živočišného původu.

Potraviny s vysokým obsahem tohoto vitamínu jsou maso, vnitřnosti, vejce, mléčné výrobky, ryby a mořské plody. Mnoho snídaňových cereálií je obohaceno kobalaminem.

Vitamín je dostupný jako doplněk stravy pro léčbu a prevenci jeho nedostatku, dále ve formě kapslí a tablet a jako roztok pro intramuskulární injekce.

Formy vitaminu B12

Vitamin B12, jak jsme se již dozvěděli, je ve své chemické struktuře komplexní sloučenina, která je koordinačním komplexem kobaltu, který se nachází v centru korinylového ligandu, spojeného s benzimidazolovým ligandem a adenosylovou skupinou.

Je to látka v pevné fázi, která rozpouští a barví vodu do tmavě červené barvy.

Vitamin B12 má několik zástupců, kteří sdílejí podobný mechanismus účinku. Všechny tyto sloučeniny jsou známé jako „kobalaminy“.

Vitamíny této rodiny působí jako koenzymy, což znamená, že jejich účast je nezbytná v enzymaticky závislých katalytických reakcích.

Nejvýznamnějšími zástupci této rodiny kobalaminů jsou:

• Adenosylkobalamin
• Kyanokobalamin, kde je adenosylová skupina nahrazena kyanidem.
• Hydroxykobalamin, kde je adenosylová skupina smíchána s hydroxidem.
• Methylkobalamin, kde je adenosylátová skupina nahrazena methylovou skupinou.

Forma doplňku vitamínu B12 od VitaOn

V textu se podíváme zejména na formu, která je pro člověka nejdůležitější, a kterou jsme použili k vytvoření našeho produktu, a to - kyanokobalamin.

Jde o upravenou formu B12. Produktem bakteriální fermentace je adenosylkobalamin a methylkobalamin, které se přidáním kyanidu draselného za přítomnosti oxidu dusného a tepla přeměňují na kyanokobalamin.

Při vstupu do lidského těla se kyanokobalamin přeměňuje na své dvě biologicky aktivní formy - methylkobalamin, který funguje v cytosolu buněk, a adenosylkobalamin, který působí v buněčných mitochondriích.

V potravinářství, stejně jako v oblasti doplňků výživy, je nejčastěji používanou formou vitaminu B12 právě kyanokobalamin. Kyanid totiž molekulu stabilizuje a chrání ji před degradací. Methylkobalamin se také používá jako doplněk stravy, ale nebylo prokázáno, že by měl nějaké výhody oproti použití jeho jiných forem.

Hydroxokobalamin nachází další uplatnění – je vhodný k podání jako intramuskulární injekční roztok. Používá se nejen při léčbě deficitu B12 a zejména perniciózní anémie, ale také při léčbě otravy kyanidem, kdy kyanidová skupina vytěsňuje hydroxylovou skupinu za vzniku kyanokobalaminu.

Absorpce vitaminu B12

Vitamin B12 se vstřebává dvěma způsoby:

• Prostřednictvím aktivní dopravy
• Pasivní difúzí.

Po požití potravy kyselina chlorovodíková v žaludku oddělí kobalamin od potravy, načež se naváže na protein vylučovaný parietálními buňkami žaludeční sliznice.

Říká se tomu žaludeční vnitřní faktor (GIF). Po navázání na něj vzniká komplex B12-IF, který je snadno rozpoznán enterocyty (buňkami střevního epitelu) a tak transportován do krve.

Působení B12 v lidském těle

Kyanokobalamin je vitamín, který je pro lidský organismus nesmírně důležitý. Bez jeho adekvátního obsahu a recepce bychom doslova nemohli existovat.

Role v lidském těle jsou tak důležité a četné, že jeho nedostatek vede ke stavům, které mohou vést až ke smrti.

Je nesmírně důležité pro řadu systémů a procesů:

• Mozek
• Nervový a oběhový systém
• Pro srdce
• Pro pohybový aparát
• Pro syntézu bílkovin a tuků
• Mnoho dalších tělesných procesů a funkcí.

Výhody vitamínu B12 pro nervový systém

Vitamín B12 se spolu s vitamíny B1 a B6 nazývá „nootropní“ vitamíny. Tyto vitamíny totiž mají trofický (vyživující) a stimulační účinek na centrální nervový systém.

Syntéza myelinu

Jednou z nejdůležitějších a jedinečných vlastností vitaminu je jeho zvláštní „odkázaná“ role při syntéze DNA nervových buněk produkujících myelin, známých jako oligodendrocyty a syntéze myelinu.

Myelin je izolační vrstva, která se tvoří kolem nervových zakončení v mozku a míše. Je tvořen lipoproteiny a umožňuje rychlý a účinný přenos elektrických impulsů mezi nervovými buňkami.

Přispívá k procesům myelinizace a také k remyelinizaci, která má zvláštní význam při regeneraci poškozených neuronů v důsledku traumatu nebo degenerativních onemocnění.

Regulace homocysteinu

B12 hraje důležitou roli v metabolismu homocysteinu, který je zase široce zastoupen v syntéze neurotransmiterů dopaminu a serotoninu. Vysoké hladiny homocysteinu mají výrazný neurotoxický účinek. Kobalamin se jako kofaktor účastní mnoha biochemických reakcí a v jedné z nich hraje roli regulátoru hladiny homocysteinu.

Nedostatek vitaminu B12 a důsledky pro nervový systém

Jeho široké pole působení v centrálním nervovém systému také určuje jeho vliv na náladu, náš emoční stav a kvalitu spánku.

Jeho nedostatek může vést k psychiatrickým problémům různé závažnosti a projevů. Byla prokázána souvislost mezi nedostatkem kobalaminu a Alzheimerovou chorobou, ztrátou kognitivních funkcí a demencí.

Porušení integrity nebo kvality myelinu vede k „obnaženosti“ nervových zakončení.

Příznaky se mohou lišit:

• Necitlivost a brnění v rukou a nohou
• Ztráta citlivosti a motility v prstech
• Svalová slabost nebo bolest (myalgie)
• Zrakové postižení a další.

Přestože je hojně zastoupen v potravinách živočišného původu, nedostatek tohoto vitaminu může mít tak vážné následky na naše celkové zdraví, že jeho příjem jako doplněk je doporučován každému jednotlivému člověku.

S ohledem na jeho rozpustnost ve vodě a praktickou nemožnost se jím předávkovat je jeho suplementace ještě logičtější.

S jeho příjmem by se to ale nemělo přehánět, v játrech se ho totiž nachází určité množství, které slouží jako rezerva pro případ nedostatku v přijímané potravě.

Výhody vitamínu B12 jako antioxidantu

Mechanismů, kterými vitamín B12 uplatňuje své antioxidační vlastnosti, je několik.

Většina z nich je dobře prozkoumána:

• Přímo cílené působení proti reaktivním formám kyslíku (ROS - reactive oxygen species) nebo jiným volným radikálům (zejména superoxidovým formám).
• Recyklace glutathionu. Glutathion je nejsilnější přírodní antioxidant v lidském těle. Účastní se řady oxidačně-redukčních procesů. Úlohou kobalaminu je recyklovat jej a vrátit do aktivní redukované formy, aby se mohl znovu podílet na procesech deaktivace volných radikálů.
• Modulátor produkce cytokinů a růstových faktorů. Regulací těchto vysoce aktivních biologických látek uvolňovaných určitými imunitními buňkami má B12 ochranný účinek proti imunitně vyvolanému oxidativnímu stresu. Každé setkání vnějšího stresoru s naší imunitou vede k řadě prudkých biochemických reakcí, které jsou svým způsobem zodpovědné za uvolnění řady aktivních i škodlivých toxinů.
• Snížení stresu vyvolaného homocysteinem. Kromě nervového systému, kde je široce distribuován, se homocystein nachází a je zastoupen v mnoha tkáních a systémech těla. Produkty jeho působení zvyšují oxidační stres v těle.
• Snížení oxidačního stresu způsobeného další glykací konečných produktů.

Nedostatek vitaminu B12 a důsledky pro antioxidační potenciál

Biochemické procesy, na kterých se vitamín B12 podílí, mají velký význam a jsou také velmi složité povahy.

Antioxidační vlastnosti vitaminu jsou tak široké, že subklinický nedostatek kobalaminu vede k řadě poruch, které pomalu, ale jistě vedou k projevům vedlejších účinků.

Potenciál každého těla vypořádat se s nedostatkem a vedlejšími účinky je jiný, takže každý v té či oné míře a v jiném časovém období pociťuje jeden ze škodlivých účinků nedostatečné hladiny vitaminu.

Studie ukazují, že i v subklinických (asymptomatických) případech nedostatku kyanokobalaminu existuje přímý dopad na antioxidační potenciál těla prostřednictvím mechanismů uvedených výše.

Mezi množstvím odpadních látek vznikajících při oxidačních procesech a zhoršeným vstřebáváním vitaminu je přímo úměrný vztah.

Tato teorie se přímo týká glykace lipidů a proteinů pod vlivem zvýšeného oxidačního stresu. Tyto molekuly samy vyvolávají oxidační poškození buněčných struktur a vedou ke snížené buněčné absorpci kobalaminu.

V praxi tak vzniká začarovaný kruh, který vede k různé míře následujících problémů.

Zvýšená šance na rozvoj diabetu 2. typu

Studie o patofyziologických mechanismech rozvoje diabetu 2. typu ukazují, že hlavním faktorem je oxidační stres.

Nadměrná oxidační zátěž vede k:

• Rezistence na inzulín
• Snížená sekrece inzulínu
• Absorpce glukózy
• Porucha metabolismu glukózy v játrech
• Aktivace prozánětlivých cytokinů.

Vysoké hladiny glukózy vyvolávají oxidační stres v pankreatických beta buňkách, stejně jako hyperlipidémii a zánětlivé reakce. Když je dosaženo určitého prahu oxidačního stresu, produkce prozánětlivých cytokinů, jako je tumor nekrotizující faktor (TNF), mnohonásobně vzroste.

Vysoký oxidační stres, vysoký obsah volných mastných kyselin a hyperglykemické podmínky jsou důležitými faktory při destrukci pankreatických beta buněk prostřednictvím procesu apoptózy (programované buněčné smrti).

Zvýšená oxidace lipidů

Strava moderního muže je extrémně bohatá na zpracované tuky a cholesterol.

Polynenasycené tuky mají vysoký oxidační potenciál, stejně jako „špatný“ LDL cholesterol. Při konzumaci potravin s vysokým obsahem polynenasycených tuků aktivně nahrazují lipidy v buněčných membránách. Jejich křehčí chemická struktura je činí náchylnými k působení volných radikálů.

I při subklinických (nezjištěných) deficitních hladinách vitaminu B12 spouští oxidace tuků zapojených do buněčných membrán vyvolání zánětlivé reakce imunitních buněk.

Produkce prozánětlivých faktorů vede k narušení integrity buněčných membrán buněk z nejvnitřnější vrstvy cév – intimy. Tímto způsobem zahušťuje a porušuje svou elasticitu i hladký povrch.

To zase vede ke zvýšenému riziku rozvoje hypertenzního onemocnění a také vzniku parietálních trombů.

Vysoký příjem a odpovídajícím způsobem zvýšená cirkulace LDL v krevních cévách při nedostatku kobalaminu a zvýšené oxidační zátěži stimuluje oxidační modulaci LDL-cholesterolu.

To způsobuje zvýšené „polykání“ cholesterolu ve formě lipidových kapiček buňkami imunitního systému nazývanými makrofágy. Spolu s narušením integrity intimy a zánětem se předpokládá, že zvýšené vychytávání cholesterolu makrofágy iniciuje tvorbu aterosklerotických plátů.

Vitamín B12, stejně jako další antioxidační vitamíny, hrají zásadní roli v prevenci těchto jevů.

Výhody vitamínu B12 při syntéze DNA

Úloha kobalaminu v syntéze DNA je nanejvýš důležitá, zejména pokud jde o buněčné populace s kratší životností a vyšší rychlostí dělení.

Nejznámějším onemocněním v důsledku nedostatku vitaminu B12 je perniciózní anémie. Jde o autoimunitní onemocnění, při kterém dochází k poruše vstřebávání vitaminu b12 střevní sliznicí v důsledku narušené produkce žaludečního vnitřního faktoru (GIF).

GIF je protein, který je syntetizován buňkami parietálního epitelu žaludeční sliznice. Tělo si vytváří autoprotilátky, a tím tyto buňky ničí. Absence GIF zbavuje vitamín B12 ligand, na který se má navázat, aby mohl být absorbován přes střevní epitel distálního tenkého střeva, ilea.

Obvykle se příznaky tohoto onemocnění začínají pomalu a postupně. Na začátku jsou nejčastěji nespecifické – snadná únava, nedostatek energie, ospalost. Postupně, jak nemoc postupuje, se rozvíjejí další generalizované příznaky – nevolnost, nechutenství, průjmová stolice, svalová slabost.

Neurologické příznaky se vyskytují nejčastěji v pokročilejších stadiích a zahrnují zmatenost, úzkost, vertigo, snížené vidění, čich a chuť, deprese, ztráta koordinace a další.

Perniciózní anémie má makrocytární povahu.

B12 je potřebný jako kofaktor pro enzymy ve dvou hlavních reakcích:

• Konverze methylmalonyl-CoA na sukcinyl-CoA.
• Přeměna homocysteinu na cystein.

Ve druhé reakci se methylová skupina L-methylfolátu přenese na homocystein, čímž se získá tetrahydrofolát a methionin.

Tato reakce je katalyzována enzymem methioninsyntázou a vitamín B12 je v ní nepostradatelným kofaktorem. V případě nedostatku vitaminu nemůže reakce proběhnout, což vede k akumulaci methylfolátu.

Tato akumulace vede k vyčerpání ostatních forem folátu, které jsou potřebné pro syntézu purinů a thymidylátu, který je potřebný pro syntézu DNA. Inhibice replikace DNA ve zrání červených krvinek vede k produkci velkých, „křehkých“ megaloblastických erytrocytů (krevní buňky s nadměrně velkým objemem cytosolu).

Jeho nedostatek postihuje i další buňky, které mají krátký život a vysokou rychlost dělení, jako jsou střevní buňky, buňky žaludku a další.

Příznaky mohou být:

• Reflux
• Nevolnost
• Ztráta chuti k jídlu
• Průjmová stolice
• Snížená resorpce dalších nutričních mikro- a makroprvků.

Perniciózní anémie je závažné onemocnění, které je někdy obtížné diagnostikovat. Pokud se neléčí, může se stát smrtelným. Jeho léčba spočívá v podávání injekční formy vitaminu B12 – hydroxykobalaminu.

Jaké jsou výhody VitaOn Vitamin B12?

Nabízíme vám kvalitní zdroj kyanokobalaminu, který uspokojí potřeby vašeho těla.

Vitamin B12 je nezbytný vitamin ze skupiny vitaminů B.

Podílí se jako kofaktor na četných enzymatických reakcích, které mají vztah jak k nervovému a oběhovému systému, tak i k oxidačnímu potenciálu těla.

Je důležitý pro přenos nervových vzruchů, reguluje náladu, spánek, sílu a tonus, účastní se kognitivních procesů, je důležitý pro zrakový aparát.

Jeho mnohonásobné funkce v těle ospravedlňují jeho příjem ve formě doplňku stravy.

Často kladené otázky

Jaké potraviny obsahují vitamín B12?

Vitamin B12 se hojně vyskytuje v potravinách živočišného původu. Nachází se v mase, zejména ledvinách a játrech, dále v mléčných výrobcích a vejcích. Pro vegetariány jsou zdroji tohoto nepostradatelného vitaminu: špenát, houby a brambory, přesto je důležité podotknout, že jsou jednou ze skupin lidí, kteří potřebují vitamin B12 přijímat ve formě doplňku stravy.

Je plná vitamínu B12?

Vitamin B12 hraje důležitou roli v buněčném metabolismu a metabolismu. U lidí, kteří trpí nedostatkem B12, může jeho příjem vést k mírnému nárůstu hmotnosti, což je pravděpodobně důsledek zvýšené syntézy bílkovin a zvýšené chuti k jídlu. Za normálních podmínek nepovede užívání B12 ke zvýšení tělesné hmotnosti.

Jaké jsou příznaky předávkování vitamínem B12?

Nejčastějšími příznaky předávkování jsou: bolest hlavy, nevolnost, průjem, slabost a necitlivost končetin.

Mohu pít vitamín B12 během těhotenství?

Příjem vitaminu B12, stejně jako ostatní vitaminy B, je důležitým aspektem stravy těhotných žen. Jsou zodpovědné za mnoho procesů během nitroděložního vývoje. Pro upřesnění správného dávkování vám doporučujeme poradit se s vaším porodníkem-gynekologem.