Krev je tkáň složená z tvarovaných prvků (krevních buněk) a tekuté složky (plazmy). Její hlavní funkcí je transportní – dodávat orgánům a tkáním našeho těla potřebné živiny a kyslík. Spolu s tkáňovým mokem a lymfou udržuje harmonii v organismu (homeostázu).
Mezi její tvarované prvky patří červené krvinky (erytrocyty), bílé krvinky (leukocyty) a krevní destičky, které se podílejí na srážení krve. Krevní buňky se tvoří v kostní dřeni.
Co je to anémie?
Anémie je stav, při kterém je narušen transport kyslíku do tkání, kvůli nízkému počtu erytrocytů nebo nedostatečnému množství hemoglobinu. Hemoglobin má transportní funkci – přenáší kyslík a oxid uhličitý z plic do ostatních částí těla a zpět.
Rizikové faktory
Existuje mnoho rizikových faktorů, které mohou vést k anémii, ale my vás seznámíme pouze s těmi hlavními.
- Výživové nedostatky: Projevují se nedostatkem železa, vitaminu B12 a kyseliny listové.
- Chronická onemocnění: Mezi chronická onemocnění, která mohou vést k anémii, patří nádorová onemocnění, onemocnění vylučovací soustavy, zánětlivé procesy a další.
- Ženské pohlaví: Menstruace a s ní spojená cyklická ztráta krve je predisponujícím faktorem pro vznik anémie.
- Dědičná onemocnění: Patří sem řada genetických onemocnění, jako je srpkovitá anémie, talasémie a další.
- Onemocnění trávicí soustavy: Celiakie, Crohnova choroba a mnoho dalších vedou k neúplné absorpci živin a vzniku anémie.
- Věkové změny: S věkem se zvyšuje riziko rozvoje anémie.
- Ostatní: Užívání různých léků může potlačit činnost kostní dřeně a zastavit tvorbu krevních buněk.
Identifikace výše uvedených faktorů má klíčový význam pro prevenci a boj s tímto častým stavem.
Druhy anémie a v čem se liší
Anémie lze klasifikovat podle různých kritérií. Onemocnění může být akutní i chronické, stejně tak mírné, středně těžké i těžké. Může být i varovným příznakem závažnějších onemocnění.
Železodeficitní forma onemocnění je důsledkem nedostatku železa v těle, které je nezbytné pro tvorbu hemoglobinu. Nejčastější příčiny nedostatku železa jsou: nedostatečný příjem stravou, chronická ztráta krve (krvácení z horního a dolního gastrointestinálního traktu nebo silná menstruace) a nemoci zhoršující vstřebávání železa.
Srpkovitá anémie
Tento typ je dědičné onemocnění, které se dědí recesivním způsobem (oba rodiče musí být nositeli genu). Charakterizuje se tvorbou abnormálního hemoglobinu “S“, který mění tvar červených krvinek (erytrocytů) z bikonkávního disku na srp nebo půlměsíc. Změněné krvinky neplní správně svou funkci a způsobují poškození cév.
Aplastická anémie
Vzácný stav, při kterém kostní dřeň nedokáže produkovat potřebné množství krevních buněk. Může být způsoben různými toxickými látkami, zářením, určitými léky, virovými infekcemi a autoimunitními onemocněními. Včasná diagnostika a léčba jsou u tohoto typu anémie zásadní, protože probíhá těžce.
Hemolytická anémie
U hemolytické formy dochází k nerovnováze mezi množstvím tvořených a rozpadávajících se krevních buněk. Erytrocyty jsou předčasně ničeny a přestože kostní dřeň funguje správně, nedokáže tyto ztráty nahradit.
Stav je nejčastěji způsoben autoimunitními onemocněními, při kterých imunitní systém napadá vlastní krevní buňky. Dalšími příčinami mohou být infekce, dědičná onemocnění krve (talasémie a srpkovitá anémie) a léky.Perniciózní anémie
Perniciózní anémie je způsobena nedostatkem vitaminu B12. Tento nedostatek je důsledkem absence intrinsického faktoru (bílkovina tvořená v žaludku, která zajišťuje vstřebávání tohoto vitaminu). Vitamin B12 hraje důležitou roli při tvorbě červených krvinek.
Toto onemocnění je rovněž autoimunitní – protilátky napadají žaludeční sliznici, v důsledku čehož se netvoří intrinsický faktor a vstřebávání vitaminu B12 je narušeno.
Makrocytární anémie
Tato forma se tak nazývá kvůli abnormálně zvětšeným červeným krvinkám, které jsou nefunkční. Makrocytární anémie je způsobena nedostatkem vitaminu B12 nebo kyseliny listové. Mezi časté příčiny patří nedostatečný příjem potravou, porucha vstřebávání nebo zvýšené potřeby těchto látek.
Mikrocytární anémie
Na rozdíl od makrocytární se tato anémie vyznačuje přítomností malých červených krvinek s nižší kapacitou pro přenos kyslíku. Příčinami jsou nedostatek železa, chronická onemocnění a ztráta krve, genetická onemocnění a další.
Středomořská anémie
Středomořská anémie je známější jako „talasémie“. Má dědičný charakter. Existují dva hlavní typy talasémie: alfa- a beta-talasémie. U nás je častější beta-talasémie. Genetické poradenství je nezbytné pro osoby, které mají příbuzné trpící talasémií.
Autoimunitní hemolytická anémie
Autoimunitní hemolytická anémie (AHA) se dělí na dva typy – s teplými a studenými protilátkami, podle teploty, při které dochází k hemolýze (rozpadu erytrocytů).
Příznaky a první projevy
Příznaky tohoto onemocnění závisí na příčině a závažnosti. Zpočátku může být onemocnění tak mírné, že chybí zjevné symptomy, ale s jeho postupem se příznaky rozšiřují a stav se zhoršuje.
Mezi nejčastější příznaky naznačující rozvoj anémie patří:
- Únava nebo slabost
- Dušnost
- Závratě nebo točení hlavy
- Bolesti hlavy
- Studené končetiny
- Bledá kůže
- Bušení srdce
Tyto příznaky anémie se mohou vzájemně kombinovat.
Vyšetření a diagnostika
K určení diagnózy a typu anémie musí odborník provést rozhovor o vašich potížích (anamnézu), fyzikální vyšetření, laboratorní testy a další.
Krevní testy
Kompletní krevní obraz je nejčastěji předepisovaným vyšetřením. Obvykle zahrnuje ukazatele jako počet erytrocytů, hladinu hemoglobinu, hematokrit (ukazuje poměr tvarovaných prvků k plazmě) a MCV, MCH, MCHC (specifické parametry erytrocytů).
Vyšetření kostní dřeně
Vyšetření kostní dřeně se provádí dvěma způsoby – biopsií a aspirací. Aspirace je preferovanou metodou, protože je méně invazivní.
Endoskopie
Při podezření na krvácení z horní nebo dolní části trávicího traktu je třeba provést gastroskopii nebo kolonoskopii.
Genetické testy
Využívají se při podezření na anémii dědičného charakteru.
Močové testy
Močové testy slouží k posouzení funkce ledvin.
Léčba
Léčba závisí na typu anémie a přidružených symptomech. Anémie se obvykle léčí odstraněním příčiny nedostatku červených krvinek nebo hemoglobinu.
Nejčastěji zahrnuje užívání železa, kyseliny listové nebo vitaminu B12, stejně jako změny ve stravě pacienta. V těžších případech může být nutná transfuze krve nebo léčba základního onemocnění, které anémii způsobilo.
Je možné se zcela vyléčit?
Většinu anémií lze vyléčit. Například železodeficitní a perniciózní formy onemocnění se úspěšně léčí určením přesné příčiny a jejím odstraněním, spolu s doplněním chybějící látky v organismu.
U některých typů chronických nebo genetických forem však úplné vyléčení možné není, ale cílem je zvládnutí symptomů.
Význam včasné léčby
Pokud se domníváte, že máte některý z prvních příznaků anémie, je vhodné přijmout včasná opatření a léčit tento stav.
Neléčené onemocnění může vést k srdečním komplikacím a v krajních případech – k život ohrožujícím stavům. Včasná diagnostika a léčba přispívají k celkové pohodě těla.
Konvenční léčba
Konvenční léčba zaujímá hlavní místo a spojuje léky s dietními režimy. V závislosti na typu anémie se metody pro nápravu nerovnováhy liší.
U železodeficitních anémií je první volbou podávání přípravků s obsahem železa.
Anémie spojené s nedostatkem vitaminu B12 a kyseliny listové se léčí podáváním příslušných vitaminů ve formě doplňků stravy a bylinných tinktur.
U těžké anémie je nutná transfuze krve nebo hormonální terapie s erytropoetinem (hormonem, který stimuluje tvorbu erytrocytů).
Potraviny při anémii
Pro plnohodnotnou výživu při anémii je důležité zařazení potravin s vysokým obsahem železa a vitaminů, které podporují erytropoézu a zvyšují hladinu hemoglobinu.
Doporučené stravování
K snídani při anémii je vhodné konzumovat potraviny bohaté na železo a bílkoviny.
Léčba anémie medem je oblíbená metoda, protože med podporuje vstřebávání železa. Konzumace vajec je také doporučována, neboť jsou zdrojem vitaminu B12.
Dále se doporučuje konzumace červeného masa, ryb a mořských plodů, luštěnin, listové zeleniny (špenát, zelí, lebeda) a tzv. superpotravin pro anémii.
Nevhodné potraviny
Při anémii je třeba se vyhýbat některým potravinám, protože mohou snižovat vstřebávání železa a zhoršovat stav. Za nevhodné potraviny se považují potraviny bohaté na vápník, protože ten blokuje absorpci železa.
Nezbytné vitaminy
Vitaminy hrají zásadní roli v boji s anémií. Potraviny bohaté na vitamin C (citrusy, červené a zelené papriky, brokolice) a vitamin B12 (mléčné výrobky, vejce, obohacené cereálie) jsou velmi prospěšné pro osoby trpící tímto onemocněním.
Vhodné doplňky stravy a byliny při anémii
Příroda hraje klíčovou roli také v boji s tímto onemocněním. Podíváme se na některé doplňky stravy a byliny ze sortimentu VitaOn, které vám mohou dodat potřebné vitaminy a látky k odstranění nepříjemných příznaků a prevenci komplikací.
Doplňky stravy
Doplňky stravy jako vitamin B12 jsou velmi užitečné, protože mohou rychle zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi.
Tento vitamin je jedním z klíčových vitaminů při anémii a jeho nedostatek souvisí s výskytem megaloblastové formy onemocnění, která způsobuje únavu, slabost a dušnost.
S vitaminem B12 od VitaOn můžete podpořit tvorbu erytrocytů, což vám dodá energii a vitalitu.
Vitamin B12 můžete užívat ve formě tablet za účelem zlepšení příznaků anémie. Je nezbytný pro syntézu DNA, metabolismus tuků a přispívá ke zdraví centrálního nervového systému.
Byliny
Byliny a bylinné tinktury nejsou k podcenění ani při zvládání anémie.
Kopřiva
Bylinná tinktura z kopřivy je bohatá na železo a vitaminy, které zvyšují hladinu hemoglobinu a podporují vitalitu. Kromě těchto vlastností tinktura VitaOn reguluje krevní tlak, hormonální rovnováhu, snižuje zánět a ulevuje od bolesti.
Třezalka tečkovaná
Užíváním této byliny podpoříte svou imunitu a zlepšíte trávení – dvě obzvláště důležité věci při anémii.
Třezalka tečkovaná je jedinečná svým chemickým složením a v lidovém léčitelství má široké uplatnění – jak při léčbě anémie, tak při depresivních stavech, neuropatiích a mnoha dalších potížích.
Pampeliška
Z listů a kořenů pampelišky lze získat železo a další živiny, které se využívají při léčbě anémie.
Změny životního stylu
Konzumujte potraviny bohaté na železo a vitaminy. Sportujte – fyzická aktivita zlepšuje cirkulaci a okysličuje tělo.
Podstupujte pravidelné lékařské prohlídky. Všechny tyto kroky posilují účinek přírodních prostředků, které jsme vám představili.
Tipy pro každodenní život
Snižte příjem kofeinu a omezte konzumaci alkoholu. Chraňte se co nejvíce před každodenním stresem, který negativně ovlivňuje celé tělo.
Závěr
Anémie je stav, který lze ve většině případů úspěšně zvládnout pomocí správné stravy a užívání vhodných doplňků stravy a bylin. Rychlá diagnostika a léčba jsou důležité pro prevenci komplikací a zlepšení kvality života.
Často kladené dotazy
Co je to anémie?
Nízký počet erytrocytů v krvi a nedostatečné množství hemoglobinu se nazývá anémie.
Jak se léčí anémie?
Léčba tohoto onemocnění je vícestupňový proces, který zahrnuje užívání vhodných doplňků a bylin, výživové režimy, pohyb a léky – v závislosti na typu a povaze anémie.
Jak se léčí anémie u starších lidí?
Léčba u starších osob je specifičtější, protože často mívají potíže s polykáním. Užívání doplňků ve formě tablet a kapslí není vždy účinné. Existují speciální přípravky, které lze podávat jako rozpustné prášky pod jazyk nebo injekčně.
1 komentář
Много полезна информация!
Zanechte komentář