L-Karnitin

L-karnitin je derivát aminokyseliny, který hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu těla. Jeho hlavní funkcí je transportovat mastné kyseliny do mitochondrií – „energetických továren“ buněk, kde jsou spalovány za účelem produkce energie. Náš produkt používá formu L-karnitin tartrát, která je ve sportovním a zdravém prostředí preferovaná díky své mimořádně rychlé vstřebatelnosti a doplňkovým benefitům pro regeneraci. Je ideálním partnerem pro každého, kdo chce optimalizovat svůj metabolismus, zvýšit svou energii a efektivněji dosahovat svých cílů.

Nabízíme čistou a přírodní podporu pro vaše zdraví:

• 100% aktivní složky
• Vegan
• Bez lepku
• Bez laktózy
• Bez přidaného cukru
• Bez konzervantů a umělých barviv
• Netestováno na zvířatech

Účinky doplňku L-Karnitin

• Podporuje spalování tuků: Usnadňuje využití uloženého tělesného tuku jako zdroje energie, zejména během fyzické aktivity.
• Zvyšuje energii a vytrvalost: Poskytuje více „paliva“ pro svaly, což vede k efektivnějším tréninkům a menší únavě.
• Urychluje regeneraci: Tartrátová forma prokazatelně snižuje svalovou bolest a poškození po zátěži.
• Podporuje srdeční funkci: Srdeční sval využívá tuky jako hlavní zdroj energie a L-karnitin je pro tento proces klíčový.
• Zlepšuje soustředění a mozkové funkce: Podílí se na energetických procesech v mozku a přispívá k lepší koncentraci.
• Silné antioxidační působení: Chrání buňky před oxidačním stresem způsobeným intenzivní námahou a faktory prostředí.

Pro koho je L-Karnitin vhodný?

• Pro aktivně sportující osoby, které chtějí zlepšit svou vytrvalost, urychlit regeneraci a optimalizovat sportovní výsledky.
• Pro lidi usilující o redukci tělesné hmotnosti, kteří chtějí, aby jejich stravovací režim a trénink byly efektivnější při spalování tuků.
• Pro osoby, které často pociťují únavu a nedostatek energie v každodenním životě a hledají přirozený způsob, jak zvýšit vitalitu.
• Pro vegetariány a vegany, protože L-karnitin se nachází převážně v živočišných produktech a často chybí u rostlinné stravy.
• Pro lidi, kteří chtějí podpořit svůj kardiovaskulární systém a udržovat zdravý lipidový profil.

Jak se L-Karnitin užívá?

Doporučená denní dávka

Pro celkovou vitalitu a podporu užívejte 1–2 kapsle (500–1000 mg) denně mezi jídly. Pro sportující osoby užívejte 2–3 kapsle (1000–1500 mg) přibližně 30–60 minut před tréninkem. Maximální denní dávka: Nepřekračujte 4 kapsle (2000 mg) denně.

Délka užívání

Pro optimální výsledky se doporučuje pravidelné užívání alespoň 4–6 týdnů. Při dlouhodobějším užívání (3–6 měsíců) se účinky zesilují a jsou trvalejší. Produkt lze užívat celoročně, doporučuje se však dělat 2–4týdenní pauzy po delším cyklu.

Způsob použití a skladování

Užívání na lačno nebo před tréninkem zajišťuje nejlepší vstřebatelnost a účinnost. Skladujte na suchém, chladném místě chráněném před přímým slunečním světlem, při teplotě 5–25 °C. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.

Podrobné benefity a vědecké vysvětlení

Pro sport: Více vytrvalosti a rychlejší regenerace

L-karnitin je nejznámější ve světě sportu. Zlepšuje transport tuků pro energii, čímž šetří svalový glykogen, což vede k větší vytrvalosti při dlouhodobé aerobní zátěži. Forma tartrátu má navíc další výhodu – studie ukazují, že snižuje tvorbu kyseliny mléčné, zpomaluje únavu a výrazně redukuje svalovou bolest a mikrotraumata po intenzivním tréninku. To znamená rychlejší regeneraci a připravenost na další výkon.

Pro kontrolu hmotnosti: Optimalizace metabolismu tuků

Je důležité vědět, že L-karnitin není „magická pilulka“ na hubnutí, ale „optimalizátor“. Nejúčinněji působí v kombinaci s kalorickým deficitem a fyzickou aktivitou. V těchto podmínkách „odemkne“ tukové zásoby a pomáhá tělu využít je jako preferovaný zdroj energie. Díky tomu je každý trénink a každý krok ve vašem redukčním režimu efektivnější, zatímco vám poskytuje energii, kterou potřebujete.

Pro kardiovaskulární systém a cholesterol

Srdce je sval pracující nepřetržitě a má vysoké energetické nároky, přičemž primárně využívá mastné kyseliny jako palivo. L-karnitin je zásadní pro dodání této energie srdečnímu svalu a tím podporuje jeho normální funkci. Studie ukazují, že jeho užívání může přispět k udržení zdravého krevního tlaku a pozitivně ovlivnit lipidový profil tím, že pomáhá snižovat hladinu „špatného“ (LDL) cholesterolu.

Pro mozkové funkce a koncentraci

Energetický metabolismus je klíčový i pro mozkovou činnost. L-karnitin podporuje tvorbu energie v mozkových buňkách a podílí se na syntéze acetylcholinu – důležitého neurotransmiteru odpovědného za paměť a koncentraci. Přestože forma acetyl-L-karnitinu je specializovanější pro mozek, pravidelné užívání L-karnitin tartrátu také přispívá k celkovému tonusu, snižuje pocit duševní únavy a zlepšuje soustředění během dne.

Pro reprodukční zdraví u mužů a žen

Stále více vědeckých dat ukazuje roli L-karnitinu v reprodukčním zdraví. U mužů je zásadní pro energii a pohyblivost spermií. Studie ukazují, že jeho užívání může výrazně zlepšit parametry spermatu. U žen, zejména u stavů, jako je syndrom polycystických ovarií (PCOS), může L-karnitin zlepšit metabolické parametry a podpořit ovulaci, čímž zvýší šanci na početí.

Co obsahuje L-Karnitin?

Aktivní složky

Obsah v jedné kapsli:

• 500 mg L-karnitin L-tartrát

Úplné složení produktu

L-karnitin L-tartrát, rostlinná celulózová kapsle (hypromelóza – HPMC). Produkt má 100% čisté složení – neobsahuje lepek, laktózu, přidaný cukr, konzervanty, umělá barviva ani plnidla. Plně vhodný pro vegetariány i vegany.

Důležitá upozornění a kontraindikace

L-karnitin je pro tělo přirozená látka a jeho užívání v doporučených dávkách (až 2000 mg denně) je považováno za zcela bezpečné. Rizika vedlejších účinků (např. zvýšení TMAO) jsou spojena s dlouhodobým nadměrným užíváním velmi vysokých dávek (nad 3000–4000 mg denně). Produkt není doporučen pro děti, těhotné a kojící ženy kvůli nedostatku klinických dat. Pokud užíváte léky na ředění krve, poraďte se před použitím s lékařem.

Garance kvality od VitaOn

Důvěra našich zákazníků je prioritou. Proto je L-karnitin tartrát od VitaOn vyráběn v souladu se standardem Správné výrobní praxe (GMP) – zlatým standardem v oboru. To zaručuje, že každý krok, od suroviny až po finální produkt, podléhá přísné kontrole čistoty, bezpečnosti a účinnosti. Každý produkt má registrační číslo Т032304434 vydané agenturou pro bezpečnost potravin, které potvrzuje jeho autenticitu a kvalitu.

Často kladené otázky (FAQ)

Otázka: Je produkt vhodný pro vegany?

Odpověď: Ano, rozhodně. Náš L-karnitin je vyroben fermentací a kapsle je plně rostlinná (HPMC), což z něj činí perfektní volbu pro osoby dodržující vegetariánskou nebo veganskou stravu.

Otázka: Proč zvolit L-karnitin tartrát místo běžného L-karnitinu?

Odpověď: Forma L-karnitin tartrátu se vstřebává výrazně rychleji, což ji činí ideální pro užívání před tréninkem. Navíc tartrátová sůl prokazatelně podporuje rychlejší regeneraci a snižuje svalovou bolest po zátěži.

Otázka: Zhubnu, pokud ho budu užívat bez tréninku a diety?

Odpověď: Ne. L-karnitin není přípravek na hubnutí, ale optimalizátor metabolismu. Aby měl účinek na váhu, musí být kombinován s kalorickým deficitem (nižší příjem kalorií než výdej) a ideálně také s fyzickou aktivitou.

Otázка: Jak dlouho ho musím užívat, aby se projevil účinek?

Odpověď: Účinek na energii a výkonnost při tréninku lze pocítit již po prvních dávkách. Pro trvalé výsledky týkající se tělesného složení a regenerace se doporučuje pravidelné užívání alespoň 3–4 týdny.

Otázka: Slyšel jsem, že L-karnitin může být škodlivý pro srdce. Je to pravda?

Odpověď: Právě naopak. Při dodržení doporučeného příjmu do 2 gramů (4 kapsle) denně studie ukazují, že L-karnitin podporuje srdeční funkci tím, že poskytuje energii srdečnímu svalu. Rizika byla pozorována pouze při dlouhodobém nadužívání velmi vysokých dávek.

Více o L-Karnitin

Botanický popis

L-karnitin je přirozeně se vyskytující sloučenina podobná aminokyselině, syntetizovaná v těle především v játrech a ledvinách z aminokyselin lysinu a methioninu. Ačkoli není botanickou složkou, L-karnitin se nachází hlavně v živočišných produktech, jako je červené maso a ryby, odkud pochází i jeho název – z latinského carnis (maso). V doplňcích stravy se používá v biologicky aktivní formě a často je získáván pomocí biotechnologických procesů.

Historické využití

L-karnitin byl objeven na počátku 20. století, ale jeho aktivní role v energetickém metabolismu byla objasněna později. V 70. a 80. letech začal být používán jako doplněk pro podporu fyzické vytrvalosti, spalování tuků a regenerace u sportovců. Díky své schopnosti transportovat mastné kyseliny do mitochondrií, kde se přeměňují na energii, se L-karnitin využívá také pro podporu kardiovaskulárního zdraví, svalové funkce a metabolické rovnováhy.