Melatoninový sprej

Melatoninový sprej představuje přírodní pomocný prostředek, který obsahuje "hormon spánku" a extrakty z bylin máta a kozlík ve formě spreje na vstřikování pod jazyk.

Kombinace těchto tří složek působí příznivě na lidský organismus a vzájemně působí v synergii, přičemž má příznivý účinek pro dosažení klidného a kvalitního spánku.

Složení produktu

Hlavní složky: Složky: Máta peprná (Mentha) extrakt, Kozlíkové (Valeriana officinalis) extrakt, melatonin, čištěná voda, ethanol.

• Jedno vstřiknutí: 0,3 ml
• Množství: 30 ml
• Balení na: 100 dní

V jednom vstřiknutí* – vodno-etanolový extrakt (16%):

• Melatonin – 1 mg
• Máta peprná extrakt – 4 mg
• Kozlíkové extrakt – 2 mg

Nabízíme čistou a přírodní podporu pro vaše zdraví:

• 100% aktivní složky
• Vegetariánská formule
• Bez lepku
• Bez laktózy
• Bez přidaného cukru
• Bez konzervantů a umělých barviv
• Není testováno na zvířatech.

Doporučení pro užívání

Doporučené denní dávkování

Stříkněte jednou pod jazyk, jednou denně – večer 30 minut před spaním.

Doporučená doba užívání

• Užívejte tento produkt podle potřeby.
• Pravidelný příjem vede k rychlé návykovosti.

Další doporučení:

• Pouze k perorálnímu použití.
• Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
• Nepoužívejte těhotné a kojící ženy.
• Produkt není náhradou za pestrou stravu.
• Produkt není léčivý přípravek, ale doplněk stravy.
• Konzultujte se svým lékařem před použitím.

Pro koho je produkt vhodný?

Produkt je vhodný pro každého, kdo má problémy s usínáním nebo neklidný spánek.

Také je to dobrá volba pro lidi, kteří mají omezený čas na spánek – takto zajistí rychlejší usínání a přechod do REM-fází spánku, kde probíhají dokonalé regenerační procesy.

Má celkové posilující, uklidňující a mírně sedativní účinky. Projevuje antioxidační účinky, stejně jako ochranný efekt na centrální nervovou soustavu (CNS).

Předchází různým nervově-degenerativním onemocněním a je dobrou volbou pro doplňkovou léčbu u lidí v počátečních fázích Alzheimerovy choroby a demence.

Důvěra našich zákazníků je pro nás důležitá. Proto každý produkt disponuje registračním číslem, vydaným agenturou odpovědnou za kontrolu potravin a doplňků stravy, které ověřuje jeho autenticitu a kvalitu: T032304821

Certifikát GMP

GMP certifikát - Dobrá výrobní praxe - představuje zlatý standard v výrobě potravinových doplňků.

Produkty VitaOn jsou vyráběny v souladu s přísnými výrobními procesy a s přísnou kontrolou v každé fázi, což zajišťuje vysokou kvalitu a bezpečnost.

GMP certifikáty jsou jakýmsi důkazem našeho závazku poskytovat vám pouze prvotřídní prémiové produkty.

Naší prioritou jsou stálost, přesnost a čistota, a tím vám nabízíme klid a důvěru, za které neseme odpovědnost.

Co je melatonin?

Melatonin neboli také „hormon spánku“ je látka, která má chemickou povahu indolaminu. Indolaminy jsou skupina podobných sloučenin, které fungují jako neurotransmitery v CNS.

Melatonin u obratlovců, včetně lidí, plní hlavní funkci regulátora spánku a bdění. Je také zodpovědný za regulaci krevního tlaku a rytmické sezónní změny u zvířat.

Většinu svých funkcí vykonává prostřednictvím aktivace specifických receptorů, některé funkce vykonává také díky své roli antioxidantů.

Melatonin je přirozený neurotransmiter a hormon, který naše tělo produkuje.

Příznaky deficitu jsou spojeny s poruchami spánku a cirkadiánního rytmu. Nejčastěji se vyskytují u lidí pracujících na směny, u kterých je narušen přirozený biologický rytmus. Často se objevují také u starších lidí.

V případě nedostatku se melatonin užívá jako doplněk stravy ve formě tablet, kapek nebo spreje.

Zajímavá fakta o melatoninu

Původ slova melatonin má řecké kořeny a znamená „melas“ - černý a „tonos“ - potlačovat.

Melatonin získal toto jméno v souvislosti s mechanismem svého účinku, který byl poprvé objeven. V roce 1917 vědci K. P. McCord a F. P. Allen zjistili, že krmení pulců extraktem z epifýzy hovězího dobytka vede k zesvětlení jejich barvy kontrakcí tmavých epidermálních melanoforů.

Tento efekt „zesvětlení“ pleti byl potvrzen i u lidí a později byla zjištěna i jeho souvislost s regulací cirkadiánního rytmu.

Melatonin je hormon závislý na světle. Je produkován v noci, když není žádný zdroj světla, v malé endokrinní žláze zvané epifýza. Ta se nachází ve středu mozku, ale mimo krevně-mozkovou bariéru.

Produkce tohoto hormonu je pod kontrolou suprachiasmatických jader, která získávají informace o světle/tmě z retinálních fotocitlivých gangliových buněk. Tyto buňky se nacházejí v oku.

Melatonin stimuluje aktivitu nočních zvířat, zatímco u denně aktivních zvířat stimuluje spánek a proces usínání.

Ve zvířecí říši melatonin ovlivňuje reprodukční období a hormonální změny, které v tomto období nastávají. Stimuluje nebo potlačuje libido, reguluje výměnu srsti a další.

U lidí melatonin reguluje metabolismus tím, že snižuje leptin v noci.

Biologická syntéza

Proces výroby melatoninu zahrnuje sérii biochemických reakcí.

Hlavní prekurzor melatoninu, stejně jako dalších neurotransmiterů (serotonin a další), je aminokyselina L-tryptofan. Tato aminokyselina je nezbytná pro lidský organismus a získáváme ji prostřednictvím potravy při procesu proteinového rozkladu.

Poté indolový kruh ve struktuře tryptofanu podstoupí proces hydroxylace enzymem nazývaným tryptofan hydroxyláza, přičemž vzniká 5-hydroxytryptofan (5-HTP). 5-HTP je prekurzorem jak pro melatonin, tak pro serotonin.

5-HTP je následně podroben dekarboxylaci pomocí pyridoxal fosfátu a 5-hydroxytryptofan dekarboxylázy, čímž vzniká serotonin.

V závislosti na období dne a potřebách organismu může serotonin začít plnit své specifické úkoly nebo se přeměnit na N-acetylserotonin za pomoci serotoninu N-acetyltransferázy a acetyl-CoA.

Po podstoupení procesu methylace hydroxylové skupiny acetylserotoninu pomocí hydroxyindol O-methyltransferázy a S-adenosylmethioninu se přeměňuje na melatonin.

Chemický název melatoninu je N-acetyl-5-methoxytryptamin.

Regulace a rytmičnost v sekreci melatoninu

Sekrece melatoninu je rytmický proces, který souvisí s bděním a spánkem, dnem a nocí.
Představuje zcela hormonální signál, podmíněný přítomností světla a nezávislý na behaviorálních faktorech. Regulováno je vylučováním norepinefrinu ze sympatických nervových vláken pouze v noci.

Norepinefrin zvyšuje hladiny cyklického adenosinmonofosfátu (cAMP) prostřednictvím beta-adrenergních receptorů a aktivuje enzym nazývaný cAMP-dependentní protein kináza A. Tento biochemický cestou je rozhodující pro regulaci enzymu arylalkylamin-N-acetyltransferázy (AANAT), který je velmi důležitý pro syntézu melatoninu.

Během dne, při přítomnosti světelného stimulu a nedostatku norepinefrinového stimulu, je tento protein rychle rozkládán proteozomálními proteázami, čímž je inhibována syntéza melatoninu.

V noci, zvýšení norepinefrinu vede k hromadění cAMP, což následně zvyšuje syntézu AANAT a signalizuje naší epifýze, aby začala vylučovat melatonin. Tento proces je inhibován přítomností světla.

Výhody melatoninu pro lidský organismus

Hlavní funkcí melatoninu je regulace cirkadiánního rytmu a režimu bdění-spánku prostřednictvím řady složitých biochemických a biofyzikálních reakcí.

U novorozenců se hladiny melatoninu normalizují a stávají se stálými přibližně do tří měsíců věku, přičemž jsou nejvyšší od půlnoci do 8 hodin ráno.

S přechodem do dospívajících let začíná sekrece melatoninu později večer, což vede k pozdějšímu usínání a delšímu spánku.

S věkem existuje inverzní závislost mezi stárnutím a procesy sekrece melatoninu. Starší lidé vylučují malé množství tohoto hormonu, a proto obvykle tráví mnohem méně času spánkem.

Klinické studie dokazují, že u lidí s nízkou produkcí nebo onemocněními, při kterých dochází k nedostatku melatoninu, má užívání melatoninu ve formě doplňku stravy, jako jsou tablety, kapsle nebo sprej, pozitivní účinky.

Výhody melatoninu jako antioxidant

Melatonin má funkci silného antioxidantu. Tato jeho funkce byla prokázána v roce 1993.

Aktivně se podílí na neutralizaci volných kyslíkových a dusíkových radikálů a také bylo prokázáno, že zvyšuje aktivitu řady antioxidačních enzymů.

Antioxidační vlastnosti melatoninu jej činí účinným při ochraně proti lipidové oxidaci, stabilizuje biologické membrány. Je účinný proti působení ionizujícího záření, otravě těžkými kovy a neutralizaci odpadních produktů z metabolismu léků.

Bylo prokázáno, že tento hormon chrání DNA před oxidačním stresem, stejně jako buněčné proteiny.

Při poškození DNA kódu v důsledku silného oxidačního stresu začínají vznikat nefunkční proteiny nebo takové, které mají škodlivý účinek. To vede ke zvýšení pravděpodobnosti vzniku onkologických onemocnění a anomálií.

Melatonin vykazuje schopnost modulovat redoxem citlivé cíle, jejichž struktury a funkce jsou narušovány i při minimálním vystavení oxidačnímu stresu, a reaguje dokonce při působení suboxidačních stimulů.

Melatonin vykazuje synergický účinek s jinými antioxidanty, jako je vitamín C, provitamín A, tokoferoly jako vitamín E a polyfenolní organické sloučeniny.

Příjem melatoninu je spojen se zvýšeným antioxidačním kapacitou plazmy. Několik metabolitů z metabolismu melatoninu také vykazuje antioxidační potenciál.

Výhody melatoninu proti stárnutí

Ustanoveno bylo, že s pokrokem procesů stárnutí jsou pozorovány poruchy v syntéze melatoninu. Kvantitativní a kvalitativní změny jsou přísně individuální, ale snížení hladin melatoninu a jeho metabolitů je pozorováno především v konkrétních oblastech našeho těla.

Pokles jeho hladin je spojen s různými neurovegetativními onemocněními, jako je například Alzheimerova choroba a různé formy stařecké demence. Tyto stavy jsou důsledkem narušení funkčnosti a struktury suprachiazmatického jádra, narušené neuronální přenosy v epifýze, stejně jako tvorby kalcifikací v žláze.

Na závěr věda přijímá, že melatonin může být užitečný při léčbě patologických stavů spojených se stárnutím. Jeho přidání s cílem kompenzovat vzniklé nedostatky by mohlo obnovit normální homeostázu organismu.

Je také známo, že melatonin inhibuje procesy vnitřní apoptózy (buněčné smrti), které jsou urychleny u neurovegetativních onemocnění, jako je Parkinsonova nemoc, amyotrofická laterální skleróza a další.

Včasné podávání melatoninu při Alzheimerově chorobě zároveň snižuje poškození způsobené oxidačním stresem a snižuje akumulaci amyloidních tělísek.

U všech neurodegenerativních onemocnění se pozorují změny v chování, které jsou důsledkem poškození neuronů. Příjem melatoninu může stabilizovat tyto stavy, chránit před vznikem dysfunkce cholinergního systému. Hlavním neurotransmiterem v tomto systému je acetylcholin.

Při zahájení včasné terapie již v raných stádiích klinické manifestace Alzheimerovy choroby může tento hormon zpomalit její vývoj a snížit příznaky.

Většina neuroprotektivních vlastností a anti-aging efektu melatoninu je dána silnými antioxidačními vlastnostmi tohoto indolaminu. Ty mají příznivý účinek při léčbě těchto typů onemocnění centrální nervové soustavy. Snižují stupeň apoptózy, snižují peroxidaci tuků způsobenou beta-amyloidním proteinem a zvyšují kapacitu DNA pro opravy.

Výhody melatoninu pro játra

Melatonin se nachází v mnoha rostlinných druzích, kde plní různé funkce. Výhody jeho užívání pro lidské tělo byly prokázány v řadě stavů.

Zajímavý fakt je, že ačkoli je známý jako hormon spánku, melatonin se nachází také ve velkých dávkách v kávě - nápoji, který se po staletí používá k boji proti únavě, ospalosti a ke zvýšení mentálního a fyzického kapacity těla.

Proto někteří lidé hlásí, že po vypití kávy se naopak stávají ospalí, místo aby byli povzbuzeni.

Příjem kávy, díky obsahu melatoninu, stejně jako dalších přírodních antioxidantů, má hepatoprotektivní účinky na játra. Tyto účinky byly prokázány u onemocnění jater, jako je fibróza, steatohepatitida a cirhóza v důsledku otravy tetrachlorem.

Řada dalších studií potvrzuje výhody užívání tohoto indolaminu pro udržení funkce jater.

Výhody melatoninu pro srdce

Pozitivní účinky doplňkového příjmu melatoninu nebo zvýšených hladin melatoninu v plazmě byly pozorovány také na kardiovaskulární systém.

Je známý fakt, že příjem červeného vína má ochranný účinek při srdečních onemocněních. Jedním z důvodů je, že červené víno inhibuje melatoninový receptor, čímž zvyšuje koncentraci volně cirkulujícího hormonu v krvi.

Příjem melatoninu jako doplňku nebo prostřednictvím potravin vede k redukci hypertrofie pravé komory, zlepšení pumpovací funkce a snížené srdeční intersticiální fibróze.

Výhody melatoninu jako prostředku v boji proti rakovinným buňkám

Řada výzkumů ukazuje, že melatonin může hrát roli jako protinádorový prostředek. Byla prokázána inverzní souvislost mezi některými onkologickými onemocněními a hladinami sérového melatoninu a exprese melatoninového receptoru.

Antiproliferativní aktivita (tj. schopnost potlačit dělení nádorových buněk) byla prokázána proti několika populacím nádorových buněk.

Tyto populace zahrnují:

• Rakovina prsu
• Kolorektální karcinom
• Vagínální
• Endometriální
• Plicní
• Pankreatický
• Prostatický
• Ledvinový
• Testikulární a další.

Účinek melatoninu je spojen s jeho schopností snižovat poškození DNA, zvyšovat aktivitu dalších antioxidantních enzymů a regulovat exprese konkrétních onkogenů. V experimentálních studiích tento hormon synergicky spolupracuje s řadou chemoterapeutických látek.

Role melatoninu při prevenci a profilaxi rakovinných onemocnění byla nepřímo prokázána, přičemž bylo zjištěno, že výskyt některých specifických rakovinných onemocnění je výrazně vyšší u určitých skupin lidí.

Společným znakem všech těchto skupin je narušený cirkadiánní rytmus a vystavení světlu v noci. Tímto způsobem je biologický rytmus vrcholů a poklesů v sérových hladinách melatoninu úplně narušen, což znemožňuje jeho regulační funkce.

To vede k:

• Vícenásobnému zvýšení oxidačního stresu
• Narušené imunitní odpovědi na stresory
• Zvýšené proliferaci a snížené apoptóze buněk s defektní DNA šroubovicí a dalšími problémy.

Máta peprná (Mentha Piperita)

Máta peprná (Mentha Piperita) je zelený keřovitý rostlina, člen rodiny Lamiaceae. Je známá také jako rodina mátа, která zahrnuje velké množství aromatických bylin.

Jedná se o nízkou vytrvalou rostlinu, která má široký areál rozšíření. Má ráda vlhké a málo slunné oblasti, nejčastěji kolem řek, přírodních a umělých vodních nádrží.

Aktivní látky Máta peprná

Máta peprná je aromatická bylina, která je známá svými esenciálními oleji. Ty se získávají pomocí alkoholové destilace listové hmoty rostliny.

Období, ve kterém se sbírají listy byliny za účelem extrakce aromatického oleje, je na začátku fáze kvetení. Tehdy je olej nejbohatší na aktivní látky.

Extrakt z mátа je standardizován a podle normy by měl obsahovat minimálně 44 % mentolu, 15-30 % mentonu, 5 % esterů a mnoho terpenoidů.

Obsahuje také:

• Flavonoidy (až 12 %)
• Polyfenoly
• Karotenoidy
• Tokoferol
• Cholin
• Betaín

Eterické oleje z máty peprné obsahují terpenoidy alfa-pinen a beta-pinen, alfa-felandren a také estery kyseliny octové a izovalerianové. Tyto poslední dvě sloučeniny jsou zodpovědné za silné antimikrobiální účinky mátа.

Máta peprná a mátový olej nacházejí široké uplatnění jak v potravinářském, tak v farmaceutickém průmyslu. Má mnoho užitečných vlastností, a proto je široce používána v lidovém a tradičním lékařství.

Pomáhá při různých stavech, jako jsou:

• Horké záblesky u žen, které se blíží k menopauze
• Syndrom dráždivého tračníku (kolon iritabile)
• Infekce virem herpes simplex
• Stavy úzkosti a nervozity
• Psychická zátěž
• Nevolnost a špatné trávení.

Výhody máty pro nervový systém

Máta peprná se používá již mnoho let v tradičním a lidovém lékařství pro její uklidňující účinky. Její esenciální oleje uklidňují mozek a pomáhají dosáhnout stavu relaxace.

Příjem mátového extraktu před spaním přispívá k rychlejšímu "vypnutí" myšlenkových procesů, což pomáhá k rychlejšímu usínání.

Přijatý během dne, extrakt z máty stimuluje uvolňování serotoninu a pomáhá zlepšit náladu, odstraňuje úzkost a pomáhá při stavech mírné subklinické deprese.

Další výhody příjmu máty pro lidský organismus

Máta peprná je účinná při zmírňování různých příznaků spojených s trávicím traktem, křečemi, nadýmáním. Zlepšuje trávení. Ulevuje od zánětlivých stavů střevní a žaludeční sliznice.

Máta peprná má také analgetické vlastnosti, jinými slovy má analgetický účinek. Tento účinek je zprostředkován aktivací k-opioidního receptoru, což blokuje přenos bolestivých signálů.

Důkaz účinků máty při léčbě dráždivého tračníku poskytuje studie Cochrane z roku 2006, která potvrzuje, že 79% pacientů s tímto onemocněním hlásí významné snížení bolesti po dvoutýdenním užívání extraktu z byliny.

Vzhledem k podobnosti receptorů, které se exprimují v celém gastrointestinálním traktu, mátový extrakt vykazuje antispazmatický účinek při žlučových kolikách, střevních kolikách, žaludečních křečích. Ovlivňuje také hladkou svalovinu dělohy, což ženy pozitivně vnímají během bolestivého cyklu.

Kozlíkové (Valeriana Officinalis)

Kozlíkové je vytrvalá kvetoucí rostlina pocházející z Evropy a Asie. Její latinský název je Valeriana Officinalis.

Známá již od dávných dob, alespoň od doby starověkých Řeků a Římanů, byla tato rostlina široce používána v lidovém léčitelství. Hippokrates a Galén popisují její vlastnosti jako zklidňující prostředek a předepisovali ji trpícím nespavostí.

V současnosti se nejčastěji používá kořen rostliny, ze kterého se připravuje extrakt. Má zklidňující účinek a odstraňuje úzkost.

Obsah extraktu z kozlíku je velmi bohatý na aktivní chemické látky. Některé z nich byly studovány a jejich účinky byly prokázány a jsou známé, zatímco jiné jsou stále v procesu výzkumu.

Aktivní látky v extraktu z kozlíku

Kořen kozlíku je mimořádně bohatý na aktivní látky, které jsou rozděleny do několika skupin.

Tyto skupiny zahrnují:

• Alkaloidy – aktinidin, chatinin, shiantin, valerian a valerianin
• Izovaleramidy
• Gama-aminomáselná kyselina (GABA)
• Izovaleriánová kyselina
• Iridoidy, včetně valepotriátů: izovaltarat a valtarat
• Seskviterpeny – valerianová kyselina, hydroxyvalerianová kyselina a acetoxyvalerianová kyselina
• Flavonoidy – hesperidin, 6-methylapigenin a linarin

Výhody kozlíku, podporující účinek Melatoninového spreje

Kozlíkové je dobře prozkoumaná bylina. Věda je si vědoma, že za jejími přínosy souvisejícími se spánkem a uklidněním těla stojí konkrétní látky, které patří do některých z výše uvedených skupin. Jedná se o látky izovaleramid a valerénová kyselina.

Výhody izovaleramidu pro spánek a nervový systém

Izovaleramid je organická sloučenina, derivát izovalerové kyseliny. Nachází se právě v extraktu z kořene rostliny. Jeho účinek v malých dávkách je snižovat úzkost, a ve vyšších dávkách může působit jako mírné sedativum.

Tato látka je aktivní v CNS a překonává hematoencefalickou bariéru.
Představuje pozitivní alosterický modulátor GABAa receptoru. To znamená, že se váže na jiný alosterický bod receptoru, čímž potencuje a zvyšuje účinek hlavního ligandu, v tomto případě kyseliny gama-aminomáselné.

Má depresivní účinek na CNS a je důležitá pro procesy usínání. Tímto způsobem izovalerová kyselina prokazatelně vede k rychlejšímu usínání a delšímu a kvalitnějšímu spánku.

Zajímavé je, že blokuje enzym, který zpracovává alkohol, konkrétně alkoholdehydrogenázu. Tato vlastnost je důležitá a je třeba ji vzít v úvahu při konzumaci alkoholu a užívání Melatoninového spreje nebo jiných produktů obsahujících kozlíkovou.

Valerová kyselina

Tato organická kyselina je sloučenina patřící do skupiny seskviterpenů. Je jednou z hlavních složek éterického oleje z kozlíku.

Kozlík se používá od dávných dob jako přírodní uklidňující a uspávací prostředek, který kromě izovaleramidu vděčí právě za své účinky i valérové kyselině.

Další dvě kyseliny, podobné valérové, - hydroxyvalérová a acetoxyvalérová, také přispívají k těmto vlastnostem rostliny. Často jsou potravinové doplňky a extrakty z kořene kozlíku standardizovány tak, aby obsahovaly určité množství valérové kyseliny (obvykle 0,8 % hmotnosti).

Valérová kyselina působí jako podtypově selektivní pozitivní alosterický modulátor GABA receptoru, čímž opět zesiluje účinek kyseliny gama-aminomáselné.

Tato kyselina se také váže na jiný receptor, tentokrát serotoninový.
Jedná se o 5-HT. Valérová kyselina při vázání na tento receptor působí jako částečný agonista (to znamená, že zesiluje účinek látky).

Na rozdíl od GABA receptoru, který striktně reguluje přenos pouze gama-aminomáselné kyseliny, serotoninový receptor má regulační účinek na řadu dalších neurotransmiterů.

Také se podílí na mechanismech regulace cyklu spánek-bdění. Právě proto valérová kyselina vykazuje sedativní a uklidňující účinky, působící na dva receptory odpovědné za podobné funkce a procesy.

Jaké jsou výhody Melatoninového spreje od VitaOn?

V našem produktu jsme pečlivě vybrali složky, aby působily zcela synergicky v misi darovat vám dlouhý, kvalitní a skutečně relaxační spánek.

Vybrali jsme tekutou formu pro všechny tři složky, které se vzájemně doplňují ve svém účinku. To vám poskytuje výhodu rychlejšího a snadnějšího vstřebávání a tím i rychlejší dosažení požadovaných účinků.

Náš produkt bude vaším prostředkem, jak se vypořádat s náročným každodenním životem, protože zajistí hluboký a kvalitní spánek. Jeho užívání zaručuje udržení optimálních energetických hladin po celý den a pocit pohody.

Pro vaše pohodlí nabízíme formuli, která se aplikuje ve formě spreje do ústní dutiny. Pro jeho vytvoření jsme použili pouze prémiové extrakty z bylin Máta peprná a Kozlíkové.

Často kladené otázky

Je melatonin vhodný pro děti?

Ne, dětský organismus má mnohem lepší regulaci procesů spánku a bdění než dospělý člověk. Dodržování pravidelného režimu spánku a vstávání ve stejný čas do značné míry optimalizuje hladiny melatoninu u dětí.

Funguje opravdu sprej na spánek s melatoninem?

Ano, sprej na spánek s melatoninem pomáhá k rychlejšímu uvolnění a usnutí. Kromě toho, v dlouhodobém horizontu, suplementace melatoninem přináší řadu dalších zdravotních výhod, zejména co se týče naší nervové soustavy.

Jak rychle funguje sprej s melatoninem?

Po nastříkání spreje pod jazyk, za podmínky zhasnutých světel a odstranění rušivých podnětů, produkt začne působit za přibližně 10-15 minut.

Jak mám užívat melatoninový sprej na spánek?

Nejlepší je užívat ho při úplné přípravě na spánek - když ležíme v klidu, zhasneme světla a odstraníme možné zvukové a světelné rušivé faktory.