Probiotika a prebiotika pro ženy

Co jsou probiotika pro ženy?

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které se přirozeně vyskytují v našem trávicím traktu, především ve tlustém střevě. Jedná se o různé druhy bakterií, které žijí v symbióze s naším organismem.

Probiotika pro ženy jsou formulována na základě klinických studií různých kmenů bakterií, které se považují za prospěšnější pro ženský pohlavní systém.

Kořen slova je z řečtiny - "pro" - pro a "bios" - život, což doslovně znamená "pro život". Tento název není náhodný a naznačuje důležitost těchto prospěšných mikroorganismů pro udržení lidského zdraví.

Probiotika se přirozeně vyskytují v některých potravinách, které prošly fermentací. Vlastně to je jeden z metabolických procesů, které tyto bakterie provádějí.

Nacházejí se v kysaném mléce, kde přeměňují mléčný cukr na kyselinu mléčnou, odkud pochází i příjemná mléčně kyselá chuť kysaného mléka. Setkávají se také v kefíru - dalším kvašeném fermentovaném mléčném produktu. Probiotické kmeny bakterií provádějí i fermentační procesy, při nichž vzniká kysané zelí.

Pravidelný příjem tohoto typu potravin nás do určité míry zásobuje dostatečným množstvím těchto mikroorganismů. Přesto někdy musí ženy, muži a děti užívat probiotika navíc ve formě doplňků stravy.

Jaká je jejich funkce pro ženské tělo?

Probiotika jsou stejně důležitá pro všechny lidi.

U žen jsou však problémy s nadýmáním, těžkostí a nepohodlím, stejně jako nepravidelná stolice, mnohem častější. Právě proto velká část žen aktivně hledá nejvhodnější probiotický produkt pro sebe.

Probiotika vykonávají řadu funkcí v našem těle. Jejich hlavní rolí je udržovat negativní pH v střevním lumen. To se děje především přeměnou cukrů na kyselinu mléčnou.

Kyselé prostředí je důležitá přirozená ochrana proti kolonizaci střevní sliznice patogenními (škodlivými) bakteriemi. Ty jsou zodpovědné za výrobu a vylučování mnoha toxických produktů ze svého metabolismu. Tyto látky poškozují střevní sliznici a jsou zodpovědné za vznik volných radikálů, stejně jako za zahájení zánětlivých procesů.

Střeva jsou velmi důležitou bariérou proti škodlivým mikroorganismům a toxinům. Udržování sliznice neporušené, minimalizace zánětu a omezení produkce volných radikálů jsou důležité kroky pro ochranu zdraví celého organismu.

Udržování zdravé mikroflóry snižuje riziko vzniku chronických a autoimunitních onemocnění střev a alergických stavů a zajišťuje silný imunitní systém.

Eliminuje oxidační stres v zárodku a podporuje celkové zdraví a pohodu organismu.

Současný způsob života je spojen s konzumací mnoha škodlivých potravin, bohatých na toxické konzervanty a zlepšovače. Tyto látky vedou k poruchám v mikroekosystému střev a přispívají k kolonizaci škodlivými bakteriemi.

Užívání antibiotik – praxe, která je stále častěji zneužívána, agresivně ničí mléčně kyselé bakterie ve střevech. Právě z tohoto důvodu se lidé často stěžují na bolesti, nadýmání a průjem po užívání antibiotik.

To jsou hlavní důvody pro užívání probiotických doplňků stravy.

Kromě toho některé skupiny lidí uvádějí příznaky, které by se zlepšily normalizováním střevní mikroflóry, častěji než jiné. Takovou skupinu představují i ženy v reprodukčním věku, které často sahají po doplňcích pro ženské zdraví.

Proč ženy potřebují probiotika?

Ženy patří k těm skupinám, které nejčastěji diskutují o potřebě užívání probiotik. Důvodem je přítomnost výrazné mikroflóry ve vagíně, která je tvořena převážně mléčně kyselými bakteriemi.

Tam hrají roli ochránců sliznice na stejném principu jako ve střevním lumen – kyselá reakce prostředí brání kolonizaci patogenními mikroorganismy.

Pravda je však úplně jiná.

Užívání probiotických doplňků stravy, které obsahují lyofilizované bakterie z různých kmenů, je velmi užitečné. To je nepopiratelný fakt.

Ústní užívání takovýchto doplňků však nijak neovlivňuje mikrobiom ve vagíně. Přirozeně, logicky řečeno – není možné, aby se bakterie, které se dostanou do trávicího traktu, náhle dostaly do úplně jiné části lidského těla. Zejména vzhledem k tomu, že pohlavní a trávicí systém nemají žádné přirozené spojení.

Široce propagované probiotické doplňky stravy, vyvinuté pro ženy a zlepšující vaginální mikroflóru, jsou ve skutečnosti pouze dobře promyšlený marketingový trik.

Přesto ženy zůstávají ve skupině lidí, kteří nejčastěji používají tento typ doplňků stravy podle jejich určení. Existuje k tomu logický důvod.

Ženská fyziologie zahrnuje měsíční cyklické hormonální změny. Ty jsou spojeny s různými změnami v těle, přičemž některé z nich ovlivňují i trávicí systém. Důvodem je spojení mezi nervovým systémem, který je ovlivňován hladinami hormonů, a trávicím systémem.

Časté stížnosti ze strany žen zahrnují nadýmání, abdominální křeče a tenesmy, nepravidelný rytmus defekace – zácpa nebo průjem.

Nepravidelný rytmus defekace je někdy důsledkem specifik ženské psychologie – ženy potřebují soukromí a čas, který často není v jejich každodenním životě k dispozici.

Přidání probiotik do každodenního režimu může účinně vyřešit řadu problémů:

• Eliminuje nadýmání.

• Zlepšuje trávení.

• Reguluje rytmus defekace.

• Může přispět k vyčištění pleti.

• Snižuje celkovou intoxikaci organismu.

• Redukuje oxidační stres.

• Může zlepšit vstřebávání některých živin.

• Může zlepšit náladu.

• Snižuje reaktivitu imunitního systému při alergických stavech.

Pokud jste žena a trpíte problémy souvisejícími se zdravím střev, přidání kvalitního probiotika může zlepšit váš tonus, snížit nepohodlí a vrátit vaši sebevědomí.

Proč zvolit Probiotic Blend od VitaOn?

Probiotic Blend je vysoce kvalitní probiotikum pro ženy, které je složeno z pěti různých kmenů prospěšných bakterií.

Tyto bakterie jsou:

• Lactobacillus acidophilus

• Streptococcus thermophilus

• Lactobacillus bulgaricus

• Bifidobacterium spp.

• Lactobacillus casei

Tuto kombinaci druhů jsme vybrali na základě výsledků rozsáhlého výzkumu. Tyto bakteriální kmeny patří mezi nejširší studované. Existuje mnoho nezávislých klinických studií, které bezpochyby prokazují přínosy užívání právě těchto probiotických mikroorganismů.

Jako doplněk jsme do složení produktu Probiotic Blend přidali inulinové vlákniny – polodispergované vlákniny, které slouží jako potrava pro bakterie a podporují rychlejší tvorbu stabilních kolonií.

Probiotické bakterie různých druhů žijí v symbióze spolu, vzájemně se doplňují a podporují svou činnost, stejně jako zajišťují zdraví jednotlivých bakteriálních kolonií.

Kombinace probiotik s prebiotiky je optimální způsob, jak zlepšit kvalitu střevního biome.Podle vědců je přidání probiotické potravinové doplňky do denního režimu neocenitelné pro celkový zdravotní stav ženského těla.

Často kladené otázky o probiotikách a prebiotikách pro ženy

Co jsou probiotika pro ženy?

Probiotika pro ženy jsou doplňky stravy, které obsahují živé bakterie, jež podporují zdraví a normální funkci gastrointestinální a vaginální mikroflóry. Tímto způsobem může dojít ke zlepšení trávení, imunity a ke snížení četnosti vaginálních infekcí.

Jak vybrat nejlepší probiotika pro ženy?

Při výběru probiotika je důležité hledat produkt s vysokou koncentrací živých kultur (CFU). Důležitým faktorem je také rozmanitost bakteriálních kmenů a přítomnost klinických studií a certifikátů kvality.

Jaký je rozdíl mezi probiotiky a prebiotiky?

Probiotika jsou živé formy bakterií, které podporují zdraví střevní mikroflóry, zatímco prebiotika slouží jako výživa pro tyto bakterie. Optimální je užívat oba typy doplňků stravy současně.

Proč u mě probiotika neúčinkují?

Důvody, proč probiotikum neúčinkuje, mohou být různé – nesprávná dávka, nízká kvalita produktu nebo nevhodná kombinace kmenů v daném produktu.