Kolekce: Doplňky stravy pro děti

Děti jsou naší budoucností a v globálním měřítku jsou smyslem života. Proto jsme připraveni udělat vše, aby mohly vyrůst a vyvíjet se bez problémů jak fyzicky, tak psychologicky a emocionálně.

Jedná se o dlouhý a složitý proces, který prochází různými fázemi vývoje dítěte. Během této doby se vyvíjejí různé schopnosti, dovednosti a fyzické vlastnosti.

Dětský organismus je během svého vývoje vystaven mnoha různým změnám. Stálý růst a zároveň vývoj různých systémů vyžaduje zvýšené potřeby živin, které by měly být získávány prostřednictvím stravy, ale někdy pomáhají i doplňky stravy v dětské dietě.

Co jsou dětské doplňky stravy?

Dětské doplňky stravy představují esenciální (nezbytné) látky, které jsou velmi potřebné pro správný růst a vývoj našich dětí.

Nejčastěji se do této skupiny řadí vitamíny a minerály. Kvůli špatným stravovacím návykům se stále častěji objevují různé případy nedostatku jedné nebo více živin.

Bylinky jsou také předmětem zájmu maminek, které chtějí posílit dětskou imunitu během jarních a zimních měsíců. Jsou bohaté nejen na vitamíny a minerály, ale také na přírodní antioxidanty a imunostimulátory.

Existují údaje, podle nichž i při relativně vysokém životním standardu ve většině zemí evropského kontinentu stále dochází k nedostatkům esenciálních látek.

Druhy doplňků, které děti potřebují

Vitamíny pro děti

Vitamín D

Nedostatek vitamínu D logicky zaujímá první místo mezi nedostatky u dětí.

Tento vitamín získal lékařské určení, protože jeho užívání ve formě doplňků stravy je povinné pro děti. Je zodpovědný za syntézu kostní hmoty a růst kostry.

V období intenzivního růstu, nedostatek tohoto vitamínu, nazývaného také ergokalciferol, vede k rozvoji nemoci zvané křivice.

Křivice se projevuje těžkou dysfunkcí při formování kvalitní kostní hmoty, v důsledku čehož dochází k deformacím kostí a zpomaluje se růst. Při nedostatečných opatřeních může nedostatek vitamínu D v dětství vést k vážným poškozením kosterní soustavy a dokonce i k úmrtí.

Tento vitamín patří mezi nejvíce poptávané doplňky stravy pro děti a jeho užívání je v dnešní době povinné u novorozeňat na našem kontinentu.

Vitamín C

Samozřejmě nemůžeme zapomenout ani na vitamín C.

V dospívajícím věku se dětský organismus neustále setkává s novými antigény v podobě virů, bakterií a hub. Časté onemocnění je normální proces, který vede k synchronizaci imunitního systému a de facto ho učí rozpoznávat nepřátele od přátel.

Pro jeho správnou funkci je nezbytný životně důležitý vodou rozpustný vitamín C. Podporuje dětskou imunitu, má silné antioxidační účinky a podílí se na syntéze kolagenu - strukturálního proteinu, který tvoří zdravý kolagen. Produkce kolagenu je zvýšena během růstu těla v dětském věku.

Každá maminka ví, že na jaře a na podzim je dobré zvýšit příjem vitamínu C. Je bezvýznamný i v případě, že je překročena doporučená dávka. Podílí se na ochraně vašeho dítěte před infekcemi a podporuje procesy spojené s růstem.

Minerály pro děti

Železo

Nedostatek železa je také poměrně častý.

V dětském věku má rozvoj anemického syndromu spojeného s nedostatkem železa závažnější důsledky než v dospělosti. Je to proto, že železo se podílí na mnoha dalších procesech, které ovlivňují růst a duševní vývoj.

Železo se nachází především v červeném mase, zatímco v zelených listových zeleninách se vyskytuje jeho hůře vstřebatelná forma. Jak si asi dokážete představit, tyto dvě skupiny potravin nejsou oblíbené u dětí. To je také nejčastější příčina nedostatku železa.

Při zjištění příznaků takového nedostatku je nutné provést laboratorní testy. Pokud je prokázán nedostatek železa, musí být nezbytně přidáno železo ve formě doplňku stravy.

Vápník

Dalším důležitým prvkem pro děti je vápník.

Nedostatek vápníku se vyskytuje poměrně zřídka. Mléčné produkty, stejně jako obilné cereálie, jsou často obohaceny o dodatečný vápník a děti je mají rády.

Při nedostatečném množství vápníku je potlačován růst kostí, děti přestávají přibírat na váze a stávají se letargickými. Při nedostatku lze vápník snadno přijímat jako doplňkový přípravek. Nejvhodnější formy jsou vápníkový laktát, citrát a glukonát.

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální mastné kyseliny, které získáváme konzumací tučných studenovodních ryb, olivového oleje a některých ořechů. Jsou klíčové pro dětský vývoj, zejména pokud jde o centrální nervovou soustavu (CNS) a procesy spojené s kognitivními funkcemi.

EPA a DHA jsou nejdůležitější omega-3 mastné kyseliny, které mají vztah i ke zdraví kardiovaskulárního systému. Jako rodič nemůžete udělat chybu, pokud přidáte omega-3 do stravy vašeho dítěte.

Probiotika

Probiotika mají přímou souvislost s imunitou a dětským zdravím.

Imunitní systém je jedním z nejaktivnějších a neustále napadaných systémů. To platí zvláště pro dětskou imunitu. Proto je důležité pomoci dětem vybudovat silnou bariéru vůči vnějšímu světu.

Trávicí systém a pokožka jsou vnitřní a vnější ochranné stěny našeho těla.

Patogenní mikroorganismy často vstupují do našeho trávicího systému při konzumaci potravy a tekutin. Vedou k osídlení střev škodlivou mikroflórou a příznakům jako koliky, křeče, nadýmání, plynatost a průjem. Toxiny, které jsou produktem fermentačních procesů patogenů, poškozují střevní sliznici a zvyšují střevní propustnost.

Vzniká zánětlivý proces a aktivuje se místní "střevní imunitní systém". Při systémových zánětlivých reakcích dochází k narušení integrity střevní stěny, toxiny z střevního lumen pronikají do oběhu a neustálé napětí vede k oslabení imunitního systému.

V dětském věku takové okolnosti mohou vést k poruchám v absorpci živin. Také skrývají rizika, jako jsou deficity, slabá imunita, časté onemocnění, zpoždění v růstu a další.

Řešení tohoto problému je jednoduché - užívání dětských probiotických doplňků stravy. Ty zajišťují ideální podmínky pro rozvoj příznivého střevního mikrobiomu a podporují trávení a imunitu. Tyto faktory jsou velmi důležité pro udržení normálních tempa růstu a vývoje.

Které byliny jsou vhodné pro děti?

Kromě výše uvedených doplňků stravy je důležité věnovat pozornost také užívání bylin a extraktů z bylin, které mají imunologické vlastnosti.

Podle výzkumů řada rostlin vykazuje imunostimulační účinky. Jsou vhodné pro užívání v rizikových měsících, na jaře a na podzim, kdy dochází ke změnám v přírodě a v těle dětí.

Nemůžeme dostatečně zdůraznit význam zdravého imunitního systému pro celkovou pohodu dětského organismu.

Bylinné extrakty jsou bohaté na aktivní látky, které mají antioxidační účinky, protizánětlivé účinky a aktivují obranné síly organismu.

Příklady takových bylin jsou echinacea, černý bez, šípky, borůvky a další. Tyto byliny nemají známé toxické účinky a proto je lze užívat preventivně a bez lékařského předpisu.

Kdy je nutné užívat doplňky stravy pro děti?

Je důležité pochopit, že pro zdraví dětí je zásadní udělat vše, co je v našich silách, abychom pokryli všechny jejich základní potřeby.

Pro tuto konkrétní skupinu to často znamená i užívání doplňků stravy. Ty zajišťují optimální podmínky pro růst našich dětí, i když si uvědomíme, že ne vše je úplně dokonalé ve stravovacích návycích.

Proč zvolit doplňky stravy od VitaOn?

Nabízíme vám vyzkoušené a vědecky potvrzené doplňky stravy, které vás budou provázet během růstu vašich dětí. Naším cílem je pomoci vám přinést jistotu, zdraví a energii do života vašich dospívajících dětí a zajistit jejich potřeby o esenciálních látek a složek.

Doplňky stravy od VitaOn jsou vyráběny z prémiových surovin pod přísným dohledem, který splňuje všechny potřebné požadavky, protože nám záleží na tom, aby k vám dorazilo jen to nejlepší.

Často kladené otázky

Je nutné užívat doplňky stravy pro děti, které mají vyváženou stravu?

Kvalitní a rozmanitá strava drasticky snižuje potřebu příjmu esenciálních vitamínů a minerálů pro děti. V tomto případě jsou bylinné imunostimulanty dobrým doplňkem pro zajištění optimálního zdraví vašich dětí.

Jaké jsou rizika a výhody užívání doplňků stravy?

Výhody užívání doplňků stravy spočívají v zajištění potřebných hladin esenciálních mikronutrientů. Rizika jejich užívání se objevují při použití vyšších než doporučených dávek, které se nejčastěji projevují poruchami trávicího traktu.

Jaké jsou nejčastěji doporučované doplňky stravy pro děti?

U dětí je nejčastěji nutné doplňovat nezbytné látky, jako jsou vitamíny a minerály. Vzhledem k jejich nezralému imunitnímu systému se často přidávají doplňky s imunostimulačním účinkem.