Citlivost zubů může být způsobena konzumací studených a horkých jídel a nápojů, příliš sladkých nebo kořeněných jídel, stejně jako vdechnutím studeného vzduchu. Bolest může být ostrá, náhlá a zasahovat hluboko až k nervovým zakončením zubních struktur.
Léčba může zahrnovat fluoridy, desenzibilizační zubní pasty a zubní bonding.
Co je zvýšená citlivost zubů?
Citlivost zubů se obvykle projevuje, když je spodní vrstva zubů, dentin, odkryta. K tomu může dojít v důsledku eroze nebo vytvoření kapsy mezi zubem a okolními měkkými tkáněmi dásní (když se tkáň dásní vzdálí od zubů, zubní kořeny zůstávají odkryté).
Zubní kořeny, které nejsou pokryty tvrdou látkou sklovinou, obsahují tisíce tenkých trubic, které vedou do středu zubu - dřeně. Tyto dentinové kanálky umožňují podnětům, jako jsou horké, studené nebo sladké potraviny, dosáhnout nervových zakončení zubu, což má za následek bolest, kterou člověk cítí.
Citlivost zubů může být také příznakem jiných problémů, jako jsou onemocnění dásní, zubní kazy nebo poruchy ve strukturách zubů.
Příčiny citlivých zubů
Mnoho různých faktorů může být příčinou zvýšené citlivosti zubů. V následujících řádcích uvedeme některé z nejčastějších příčin.
1. Hrubé nebo nesprávné čištění zubů
Nesprávné čištění zubů může vést k těžkým stavům dutiny ústní, včetně problémů s dásněmi, eroze skloviny a zvýšeného vytváření zubního plaku.
Příliš hrubé čištění nebo používání zubního kartáčku s tvrdými štětinami může také představovat nebezpečí kvůli snížení tloušťky zubní skloviny a vytvoření dásňových kapes kolem zubů, což se projevuje zvýšenou citlivostí.
Čištění zubů méně než 2 minuty a vynechávání některých částí dutiny ústní umožňuje rozvoj plaku v některých oblastech a hromadění bakterií na zubech, což zvyšuje riziko onemocnění zubů a dásní. Používání nesprávné techniky, jako je horizontální čištění, může být méně efektivní a hrubší ve srovnání s krouživými pohyby.
2. Recese dásní
Někteří lidé jsou geneticky predisponováni a mají menší tloušťku měkké tkáně dásní. Jiní lidé rozvíjejí recesi dásní a odhalují zubní kořeny v důsledku parodontálních onemocnění.
3. Onemocnění dásní
Zánětlivá nebo dehydratovaná měkká tkáň kolem dásní může zvýšit citlivost zubů kvůli ztrátě podpůrných struktur, což vede k odhalení zubních kořenů.
4. Lámání a odlupování zubů
Lámání částí zubů a jejich odlupování může vést k pronikání bakterií. Když tyto bakterie proniknou do dřeně, mohou způsobit infekční proces a větší citlivost.
5. Skřípání zuby
Skřípání zuby je škodlivý zvyk, který může vést k ztenčení skloviny zubů a odhalení podkladové dentinové tkáně, což má za následek zvýšenou citlivost zubů.
6. Produkty na bělení zubů
7. Věkové specifikace
Zvýšená citlivost je nejvíce patrná ve věku mezi 25 a 30 lety. To je způsobeno řadou fyziologických a hormonálních změn, které se dějí v organismu a způsobem, jakým reaguje na různé podmínky vnějšího prostředí - stres, prostředí, jídla a nápoje.
8. Zubní plak
Přítomnost zubního plaku na povrchu zubů může vyvolat přecitlivělost. Právě tyto podmínky usnadňují rozvoj bakterií, které vylučují kyseliny a dráždivé látky, jež ničí sklovinu zubu.
Odhalený dentin ostře reaguje na podněty jako horké, studené, sladké, kyselé a další, což vyvolává silnou bolest, jako je citlivost zubů na studené nebo sladké, což pravděpodobně zažil každý z vás.
Dobrá ústní hygiena, včetně pravidelného čištění zubů kartáčkem nebo nití, je nejlepší prevencí tvorby plaku a snižování citlivosti zubů.
Profesionální čištění zubů může odstranit přebytečné nánosy a časem nahromaděný plak. Snížení příjmu kyselých jídel a nápojů a používání desenzibilizačních zubních past může blokovat část signálů přicházejících k zubním nervům a tím snížit pocit bolesti.9. Používání ústních vod
Některé takové přípravky neověřeného původu mohou obsahovat kyselé složky, které mohou zhoršit stavy zvýšené zubní citlivosti, zejména při již existujícím odhalení dentinu (střední vrstvy zubu).
Doporučuje se používání ústní vody pro citlivé zuby s neutrální reakcí, aby se předešlo těmto komplikacím.
10. Konzumace kyselých jídel
Pravidelná konzumace jídel s vysokým obsahem kyselin, jako jsou citrusové plody a nakládaná jídla, může vést k poškození skloviny a pocitu citlivosti.
11. Nedávné zubní procedury
Někteří lidé mohou mít zvýšenou citlivost zubů po procedurách, jako jsou čištění zubního kamene, obnova zubních poškození a další. Tato citlivost je obvykle přechodná a mizí do 2 týdnů.
12. Zubní kazy
Pokud se zubní kaz rozvíjí, může dojít k vytvoření hlubších dutin, které dosáhnou dřeně zubu, kde jsou umístěna nervová zakončení a krevní cévy. Pokročilé a neléčené kazy mohou vést k pulpitidě (zánětu dřeně) a progresivní citlivosti zubů.
Řešení problému s citlivostí zubů způsobenou kazy zahrnuje léčbu zubních defektů výplněmi, korunkami nebo plněním kořenových kanálků, což chrání zubní struktury a zajišťuje ochranu dřeně.
13. Zánětlivé dásně
Zvýšená citlivost často provází zánět dásní, kvůli odhalení zubních kořenů a poškození skloviny.
Dobrá prevence a léčba zahrnují pravidelné čištění zubů a dutiny ústní, profesionální čištění u zubního specialisty a odvykání kouření.
Vhodné doplňky při citlivých zubech
Domácí léčba citlivých zubů
Pro snížení symptomů zvýšené citlivosti zubů lze použít některé techniky, které lze snadno aplikovat v domácích podmínkách.
Výběr vhodného kartáčku pro citlivé zuby
Výběr vhodného zubního kartáčku při citlivých zubech je důležitou součástí prevence a léčby tohoto stavu. Kartáčky s měkkými štětinami by snížily podráždění zubů a mechanické otěry skloviny.
Na trhu existují speciální kartáčky vytvořené pro citlivé zuby, navržené tak, aby byly šetrné k dásním a povrchu zubů. Některé elektrické kartáčky mají různé režimy provozu, přičemž některé regulují tlak, který štětiny vyvíjejí na povrch zubu.
Je důležité, aby hlava kartáčku měla vhodnou velikost, aby dosáhla na všechny části dutiny ústní. A poslední, ale neméně důležité, je pravidelná výměna zubního kartáčku - každé 3 až 4 měsíce.
To je důležité, protože časem se štětiny opotřebovávají a mohou na nich ulpívat mikroby a odpadní produkty, které mohou později vést k procesům v dutině ústní.
Výběr vhodných past pro citlivé zuby
Výběr vhodných zubních past pro citlivé zuby je jedním z nejjednodušších a zároveň nejefektivnějších způsobů zmírnění citlivosti zubů a dásní.
Nejčastěji doporučované pasty obsahují dusitan draselný, který působí blokováním přenosu bolestivých signálů z povrchu zubu do jeho vnitřku, a fluorid, který posiluje zubní sklovinu a činí zuby odolnějšími vůči vnějším podnětům, jako jsou chlad, teplo nebo sladké.
Rovněž důležitá je doplňková péče prostřednictvím ústní vody nebo gelů s vysokým obsahem fluoridů.
Tyto produkty nejen přispívají k remineralizaci skloviny, ale také vytvářejí ochrannou vrstvu na citlivých zónách, což vede k výraznému snížení nepohodlí při kontaktu s dráždivými látkami. Při pravidelném používání, zejména večer před spaním, mohou prodloužit účinek pasty a zajistit dlouhodobější ochranu.
Některé profesionální gely pro domácí použití obsahují také arginin, vápenaté sloučeniny nebo hydroxyapatit – složky, které napodobují strukturu přirozené skloviny a mají remineralizační účinek. Používání gelu pro citlivé zuby není příliš rozšířené, ale zubní lékaři doporučují jeho použití jako doplněk k celkové léčbě.
Je dobré vyhýbat se bělicím pastám nebo těm s abrazivními částicemi, protože ty mohou stav zhoršit tím, že ještě více ztenčí sklovinu. Kombinace správné pasty, fluoridové ústní vody a šetrné hygienické rutiny může nejen zmírnit příznaky citlivosti, ale také podpořit obnovu zubů v dlouhodobém horizontu.
Strava, byliny a doplňky stravy
Stravovací návyky hrají zásadní roli ve stavu zubů a dásní, zejména při přítomnosti citlivosti.
Vyvážená strava bohatá na vitamíny C a D je zvláště důležitá pro udržení zdravých tkání v dutině ústní.
Vitamin C podporuje pevnost dásní a podílí se na tvorbě kolagenu, zatímco vitamin D usnadňuje vstřebávání vápníku – klíčového prvku pro zubní sklovinu. Oba vitamíny lze přijímat jak potravou, tak ve formě doplňků stravy speciálně vyvinutých pro zuby a dásně.
Jedním z důležitých aspektů při citlivých zubech je omezení potravin a nápojů s kyselým složením.
Příklady takových potravin a nápojů zahrnují:
- Citrusy
- Sycené nápoje
- Ocet
- Rajčata
- Víno a další.
Kyseliny napadají zubní sklovinu a urychlují její ztenčení, což činí zuby ještě citlivějšími na studené, horké nebo sladké. Pokud jsou takové potraviny nevyhnutelné, je dobré je konzumovat během hlavního jídla a vyhnout se čištění zubů ihned poté, protože sklovina je zranitelnější a může být dále poškozena.
Mezi bylinami s prokázaným účinkem na zdraví úst vyniká zázvor, díky svým silným protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem. Přijímán ve formě čaje, kapslí nebo standardizovaného extraktu může zmírnit záněty a posílit lokální imunitu dásní, což je zvláště užitečné při citlivých zubech doprovázených gingivitidou nebo krvácením.
Jako doplněk se stále častěji používají přírodní produkty, jako jsou olej z čajovníku, propolis, kurkuma a aloe vera, v péči o citlivé zuby. Ty mohou být součástí past, ústních vod nebo doplňků stravy a přispívají ke zmírnění zánětů a posílení skloviny.
Rovněž omega-3 mastné kyseliny jsou užitečné pro celkový zánětlivý stav v těle, včetně dutiny ústní.
Kombinace rozumného stravovacího režimu, vhodných doplňků a vyhýbání se škodlivým návykům je základem pro zvládnutí citlivosti a udržení zdravého úsměvu v dlouhodobém horizontu.
Profesionální metody léčby citlivých zubů
Profesionální metody pro snížení citlivosti zubů zahrnují ošetření fluoridovým lakem nebo gelem, které zdravotnický odborník aplikuje na povrch zubu za účelem posílení skloviny.
Zubaři také často používají „bondingové agenty“, aby pokryli odhalené části zubních kořenů, čímž snižují bolestivou symptomatiku.
V těžkých případech může dojít k chirurgickému zákroku, při kterém se provádí plastika dásní, aby se pokryly odhalené části zubních kořenů.
Pravidelné prohlídky u zubního specialisty jsou nesmírně důležité pro prevenci a včasnou léčbu stavů spojených se záněty měkkých tkání dásní.
Často kladené otázky
Mé zuby jsou velmi citlivé, co mám dělat?
Zvýšená zubní citlivost často vyvolává silné nepohodlí při jídle a může narušit normální procesy příjmu potravy. Příčinou této citlivosti může být zánět dásní, zubní kazy nebo špatná ústní hygiena. Pro zjištění přesné příčiny a použití vhodné léčby je nejlepší navštívit specialistu.
Může být zubní kaz příčinou citlivých zubů?
Při vzniku zubního kazu je narušena povrchová vrstva zubu. Během tohoto procesu je odhalena povrch zubu pokrytý dentinem, který je extrémně citlivý a může vést k bolesti a přecitlivělosti.
Mohu zlepšit stav svých zubů doma?
Ano. Některé jednoduché postupy, jako je výběr vhodného zubního kartáčku a používání správné techniky při čištění zubů (často podceňované), mohou výrazně zlepšit stav vašich zubů a ušetřit vás řady problémů.
Která je nejlepší zubní pasta pro citlivé zuby?
Nejlepší zubní pasta pro citlivé zuby je ta, která obsahuje dusitan draselný nebo fluorid cínatý a je klinicky prokázáno, že snižuje citlivost, aniž by poškodila sklovinu.
Mohu používat bělicí proužky při citlivých zubech?
Není to žádoucí, protože mohou narušit celistvost skloviny a prohloubit příznaky.
3 komentářů
От години имам проблем с чувствителни зъби, особено когато ям нещо студено. Опитах специални пасти за зъби, но ефектът е временен. Полезна информация в статията
Страхотна статия! Аз не знаех какво може да причини чувствителността на зъбите ми, но сега разбирам. Ще пробвам препоръчата тинктура от Джинджифил и се надявам да помогне
Много полезна статия с детайлно обяснение на причините за чувствителни зъби и възможностите за справяне с проблема. След като приложих съветите, вече усещам значително облекчение. Статията е добре поднесена и полезна за всеки, който се сблъсква с този проблем
Zanechte komentář