Kolekce: Minerály pro sportovce

Minerály hrají klíčovou roli v udržování těla při fyzické aktivitě a sportu.

Co představují minerály pro sportovce?

Sportovci často potřebují zvýšený příjem minerálů, jako je zinek a hořčík, aby podpořili regeneraci, svalovou funkci a energetické hladiny svého těla.

Tyto minerály pomáhají vyrovnat se se stresem na těle během intenzivní fyzické aktivity, stimulují imunitní systém a připravují tělo na další trénink.

Jaká je jejich funkce pro tělo?

Existuje několik minerálů, které mají příznivý vliv na funkci těla sportovců.

Zinek

Zinek je zásadní pro syntézu bílkovin a regeneraci svalů, přičemž zároveň podporuje imunitní systém, který může být během náročného tréninku ohrožen.

Kromě toho je tento minerál důležitý pro udržení hormonální homeostázy, zejména pohlavních hormonů, jako je testosteron (u mužů) a estrogen (u žen).

Hořčík

Hořčík je důležitý pro správnou funkci svalů a prevenci svalových křečí. Také pomáhá při výrobě energie a snižuje únavu, což je pro sportovce zásadní.

Minerál plní i jiné funkce, a proto při jeho nedostatku, aby zajistil životně důležité úkoly, se zásoby vyčerpávají ze svalů. Právě proto sportovci potřebují vyšší dávky tohoto minerálu a často je nezbytný doplňkový příjem hořčíku ve formě doplňků stravy.

Typy minerálů pro sportovce

Minerály doporučované při intenzivním tréninku jsou různé.

Zde jsou hlavní z nich:

• Citrát zinku: Jedná se o snadno vstřebatelnou formu zinku, která je rychle a efektivně využita tělem k zajištění potřeb.
• Citrát hořčíku: Vysoce vstřebatelný hořčík, který podporuje normální svalovou funkci a pomáhá předcházet svalovým křečím, přičemž forma poskytuje potřebné množství hořčíku ve formě, kterou tělo snadno využije.

Kdy je nutné užívat minerály pro sportovce?

Doplňkový příjem minerálů, jako je zinek a hořčík, je obzvláště důležitý při intenzivním fyzickém zatížení, ztrátě minerálů potem, svalových křečích, únavě nebo snížené energii.
Sportovci často mají zvýšené potřeby těchto minerálů pro optimální výkon a regeneraci.

Proč si vybrat minerály od VitaOn?

Produkty VitaOn jsou vytvořeny s ohledem na aktivní životní styl. Naše minerály mají vysokou kvalitu a zajišťují optimální vstřebatelnost, aby podpořily regeneraci a dosažení sportovních výsledků. Vyberte si minerály pro sportovce od VitaOn, pokud hledáte prokázanou účinnost a kvalitu.

Často kladené otázky

Jakou roli hraje hořčík, která je obzvláště důležitá pro sportovce?

Podporuje svalovou funkci, předchází předčasné únavě a výskytu křečí, přičemž reguluje energetické hladiny.

Jakou roli hraje zinek pro sportovce?

Tento minerál zlepšuje funkci imunitního systému a hraje klíčovou roli v syntéze bílkovin a pohlavních hormonů.

Které formy minerálů jsou nejlépe vstřebatelné?

Organické soli, jako je například citrát zinku a citrát hořčíku, mají nejvyšší stupeň vstřebatelnosti.