Vitamíny a minerály pro těhotné a kojící ženy

Vitamíny jsou nenahraditelné látky, bez kterých by život jednoduše nemohl existovat. Získávají se prostřednictvím potravy a vzhledem k specifikám moderního života se často můžeme dostat do nedostatku některých z nich.

U těhotných žen to může být kritické pro ně i pro dítě, a proto je užívání vitamínů ve formě doplňků stravy během tohoto období běžnou praxí.

Co jsou vitamíny?

Vitamíny jsou základní nenahraditelné mikroelementy, které tělo potřebuje v malých množstvích pro správné fungování. Během těhotenství a kojení je potřeba vitamínů zvýšená, protože hrají klíčovou roli jak pro zdraví matky, tak pro správný vývoj plodu.

Jaká je jejich funkce pro tělo?

Vitamín A (retinol)

Vitamín A je vitamín rozpustný v tucích, který hraje klíčovou roli pro zrak, pokožku a růst buněk. Podporuje normální vývoj imunitního systému. Bez něj mohou během nitroděložního vývoje nastat vážná poškození plodu.

Vitamín C (kyselina askorbová)

Vitamín C je silný antioxidant, který posiluje imunitní systém, podporuje syntézu kolagenu a zlepšuje vstřebávání železa.

Vitamín D (cholekalciferol)

Klíčový pro absorpci vápníku a fosforu, tento vitamín podporuje zdraví kostí a zubů, jak u matky, tak u plodu.

Vitamín E (acetát tokoferolu)

Vitamín E je silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením způsobeným oxidačním stresem a podporuje zdraví pokožky a kardiovaskulárního systému.

Při užívání některých doplňků stravy a vitamínů pro těhotné a kojící ženy, které patří do skupiny vitamínů rozpustných v tucích, jako je vitamín A a vitamín D, je třeba dbát opatrnosti kvůli nebezpečným vedlejším účinkům, které mohou nastat při pravidelném předávkování vysokými dávkami.

Typy produktů

Produkty, které VitaOn nabízí pro těhotné a kojící ženy, zahrnují základní vitamíny.

Zde jsou:

• Vitamín E
• Vitamín C
• Vitamín A
• Vitamín D

Kdy je nutné užívat?

Užívání těchto vitamínů se doporučuje během těhotenství a kojení, protože podporují zdraví matky a napomáhají správnému vývoji dítěte.

Nedostatek základních vitamínů a minerálů může vést k problémům se zrakem, imunitou, kostmi a pokožkou a může negativně ovlivnit nervový systém jak matky, tak celkový vývoj plodu.

Proč si vybrat produkty od VitaOn?

VitaOn nabízí vysoce kvalitní produkty, které jsou vytvořeny s ohledem na potřeby těhotných a kojících žen.

V produkci těchto produktů jsou zahrnuty pečlivě vybrané ingredience, které poskytují potřebné vitamíny pro udržení zdraví matky a plodu, přičemž zajišťují bezpečnost a účinnost.

Často kladené otázky o vitaminech a minerálech pro těhotné a kojící ženy

Jaké jsou přínosy vitaminů pro těhotné a kojící ženy?

Vitaminy pro těhotné a kojící ženy podporují zdraví matky i dítěte tím, že zajišťují dostatečný přísun důležitých chemických sloučenin pro organismus. Příklady takových doplňků stravy jsou kyselina listová, železo a další, přičemž některé z nich jsou zásadní pro prevenci určitých onemocnění u dítěte.

Kdy je nejlepší začít užívat vitaminy pro těhotné?

Platí zde pravidlo – prevence předchází léčbě. Doporučuje se začít se suplementací ještě před otěhotněním a pokračovat během těhotenství a kojení, aby se předešlo poklesu hladiny různých vitaminů kvůli zvýšeným nárokům v jednotlivých obdobích.

Jaký je rozdíl mezi běžnými multivitaminy a vitaminy pro těhotné?

Běžné vitaminy a ty pro těhotné se liší především množstvím kyseliny listové a železa, protože tyto látky jsou zásadní pro správný vývoj plodu a normální průběh těhotenství.

Co dělat, pokud mám nepříjemné vedlejší účinky z vitaminů pro těhotné?

Nejčastějšími vedlejšími účinky při užívání vitaminů jsou nevolnost (s nebo bez zvracení) a zácpa. V obou případech může pomoci užívání vitaminů s jídlem nebo změna značky doplňků. Pokud to nepomůže, doporučuje se konzultace s dietologem nebo gastroenterologem.